Гуд бай, мой жир, гуд бай 👋😄 Прощайте мои 15 жирных кг, прощайте и не вздумайте возвращаться👊 Наела…
Гуд бай, мой жир, гуд бай 👋😄
Прощайте мои 15 жирных кг, прощайте и не вздумайте возвращаться👊
Наела я вас очень легко и вкусненько, конечно😋 А вот чтобы попрощаться-пришлось попотеть😅
Выкраивала по полчасика для тренировок🏋🏼 , то утром, то поздним вечером, то в дневной сон ребёнка ... А как иначе, кормлю же грудью, в зал не слинять🙅 Самое жестокое было налаживать питание🍏🍐🍌🍲🍚🍵🍶
В беременность я пустилась во все тяжкие, ела каждый день, как в последний раз🍔🧀🍗🌯🌮🌭🍕🍤🍖🍕🍝🍞🍰🍦🍭🍫🍩🍪
Но целлюлит меня ужасно бесил😡, поэтому я стойко начала привыкать не обжираться на ночь и отказалась от майонеза и булок.
Самое интересно, Мне кажется , что сейчас я ем гораздо вкуснее и разнообразнее👌.
Я ем, не голодаю, не пью таблеток 💊для похудения, не пью коктейли никакие похудательные и даже не блюю после еды🙈😄, короче с ума не схожу и в волшебную палочку не верю✨
Верю в спорт и правильное питание🙏
Спасибо вселенной, что свела меня с девчонками из прегги #TopMoms и мы подобрали для себя эффективные упражнения, при которых не пришлось сворачивать гв. Что разработали меню, разнообразное, вкусное мммм👍
Как сказала моя бабушка👳- остались у меня одни мослы! Пожалуй, это лучший комплимент😎✌️
PS: может кто-нибудь хочет к нам присоединиться?
людмила·
Мама двоих (младенец)
Фэйс тоже зачетный, поэтому выкладываю похвастаться , что уж тут 😄
Евгушка·
Вы мой герой! это за какое время???
Мария·
Мама сына-младенца
Сколько времени ушло на такой результат
людмила·
Мама двоих (младенец)
@evgushka32, @maria2504,
3 месяца, девочки
Всего три месяца
Мария·
Мама сына-младенца
@mila_perec, хочууу
Евгения·
Мама дочки-младенца
И я хочу
Евгушка·
а что едите в основном?
Ксения·
Мама дочки (1 год)
😳😍ох какое преображение, мне бы 10 кг😩но я не могу не жрать😩
Ксения 🍒·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
У меня был опыт с "блевать после еды". Это ужасное воспоминание 😑
Елена·
Мама двоих (младенец)
Так Людочка! Сейчас делись с подругами как похудеть?!) не могу избавиться от 3 лишних кг 😬😬😬
Юлия·
Мама сына-младенца
И мне расскажите все подробно пожалуйста. Я готова отказаться от булок, майонез и так не ем, а вес стоит☹️
Анастасия·
👏умница
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
и я хочу!))) расскажите!
Анастасия·
Мама дочки-младенца
А сколько набрали за беременность?
людмила·
Мама двоих (младенец)
@nastya43rus, 17 набрала
людмила·
Мама двоих (младенец)
@anastasiya059, спасибо, приятно очень☺️
людмила·
Мама двоих (младенец)
@maria2504, @evgesha141, @ksyalex, @klera, @juliana4ka, @anastasiayakovleva, выслала вам, девочки, ссылку на Инстаграм с инфой
Диляра·
В ожидании первенца
Мне тоже , пожалуйста! Вы - умница👏🏻👏🏻👏🏻
людмила·
Мама двоих (младенец)
@evgushka32, @didi73, спасибо, девчушечки! Но вы же беременные ещё 🐣не грузитесь раньше времени похудением🙏 кушайте , матушки, все скинете потом, не переживайте ! А как родите, вот тогда добро пожаловать
людмила·
Мама двоих (младенец)
@klera, Леночка , последние кг самые трудноизгоняемые😡 они ещё и липнут все время обратно!!! В личку скинула тебе проект, давай с нами, и за призы поборешься👍 и там расскажут и покажут как избавится и не набрать обратно. Я тоже там, у меня они же 3 лишних сидят
Диляра·
В ожидании первенца
Спасибо😊
Ася·
Мама сына-младенца
Ну и умничка , надеюсь через три месяца точно такой же пост выложу 😭
людмила·
Мама двоих (младенец)
@jena_shamilya_, просто сильно пресильно захотела сначала, начала. Потом, в моменты срыва девчонки поддерживали. А тут муж сказал, что у меня просто обалденная фигура и он счастлив, что я не сдалась. Меня до слез пробрало😥
людмила·
Мама двоих (младенец)
@jena_shamilya_, так что главное-желание, все получится, присоединяйтесь
Алина·
Мама сына-младенца
Ой,а скиньте и мне подалуйста🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Zema·
И мне можно пожалуйста скинуть!
Chelovechnaia·
Мама сына-младенца
Так у вас после роддома эти кг😏 а не просто набранное ожирение было😏
Тата·
Мама двоих (младенец)
И мне расскажите 🙏
Лина ·
Мама дочки (1 год)
Можно и мне ссылочку пжл🙌🏻😘
Динара·
Мама дочки-младенца
вот это да!!! здорово! можно мне тоже ссылочку?😂🙈
людмила·
Мама двоих (младенец)
@nas112v, http://instagram.com/top_moms здесь исчерпывающая информация, будут вопросы, я с радостью отвечу, ну или там задавайте
Динара·
Мама дочки-младенца
@mila_perec большое спасибо!
Дарья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ещё не поздно присоединиться?😘😝
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Оставила запрос на вступление в группу в ИГ
Полина·
Мама дочки-младенца
Оооооо))) как хочу к вам 😭😭😭 пару раз сама попрыгала дома-мотивации нет ... пожрать бы сладенького ))
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
и я к вам хочуу!🙋🙋🙋
Вероника·
Мама двоих (младенец)
И я ,я хочу к вам😢ыыы
Ksuny1101·
Мама двоих (младенец)
И я хочу✋🏻
людмила·
Мама двоих (младенец)
@perevashka, @lisa2501, @lilitt, @ksuny, всем написала в личку, дайте обратную связь, осталось мало мест
Светлана·
Мама дочки (1 год)
Мне можно?
Элина·
Мама сына-младенца
И мне в лс )
Анюта·
Мама сына (1 год)
И мне тоже можно пожалуйста
lenok2015·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
И мне пожалуйста
людмила·
Мама двоих (младенец)
Всем ответила🌹✌️
Лилия·
Мама дочки (1 год)
@mila_perec, и мне можно ???))))))