Девочки,подскажите пожалуйста,что можно есть в первые дни после родов?кто что кушал?а то сколько врачей,столько мнений,запутали.и можно ли компот из красных яблок,если кожуру обчистить!
Комментарии
мне говорили не есть первое время сырые овощи и фрукты, курицу тоже не советовали, сказали, что участились случаи аллергии на нее, и вообще сказали, что предпочтительнее " колхозная еда" так сказать, все вареное, тушеное и натуральное)
супы не зажаренные ,каши ,курочку отварную ,печенье с маслом,с сыром,блинчики...та на склоько фантазии хватит!и больше пейте жидкости,для молочка!
можно все кроме жареного, жирного и гадости типа чипсов и т.п. Ну, и конечно в пределах разумного, ни кг мандарин за раз. То, что Вы обчистите кожуру с красных яблок никак не повлияет на состав яблока, вещество, отаечающее за красный цвет, останется в яблоке
У меня были швы, потому ела жидкие супчики на кашах, пюре картофельное, вареную индюшку, печеные яблоки, салатик с перетертой морковки с курагой и изюмом.