Девочки, кто-то сталкивался с опусканием половых органов после родов? Как быстро вы восстановились? И что вам советовали врачи?
Мне мой сказал что месяца за два все должно прийти в норму, что нельзя поднимать тяжёлое и нужно делать упражнения на укрепления мышц тазового дна.
МаринаМама сына-младенца
@star488, опускание ног лёжа на спине, подъем таща лёжа на спине. Долить с мячиком между ног,
МаринаМама сына-младенца
@star488, вроде упражнения помогают
Вреде по чучуть поднимается с каждым днём
Я каждый день упражнения
МаринаМама сына-младенца
@toptops, у меня можно рукой пощупать когда в ванну иду, да и так это чувствуется
myleoМама сына-младенца
@marikeshka, @star488, а как узнать опустились или нет? У врача? У меня тоже подозрения есть🤔
ИринаМама двоих (младенец)
у меня тоже опустились органы. 8 месяцев прошло, ничего не восстановилось. я правда упражнения делаю не регулярно.
Ирина·Мама двоих (младенец)
@marikeshka спасибо. попробую делать каждый день.
·Ответить