Девочки, кто сам готовит малышам, напишите пожалуйста ваше меню. Сыну 9,5 мес., мы на ГВ. По неопытности не заморозила овощи((( Столкнулась с проблемой выбора продуктов, в Москве тяжело найти качественные. Буду благодарна, если еще напишите где покупаете мясо, овощи, фрукты (мои запасы домашнего мяса заканчиваются).
завтра 9:00 каша и фрукт (пюре или в ниблере),обед12:30 суп или пюре с мясом (пример: картошка, морковь, лук, брокколи, мясо)+гв(перед дневным сном)17:00 полдник творог или кефир+ печенье или фрукт ,ужин20:30 каша +гв
Я знаю про проект умная мама,они прям на этом специализируются ссылка