Девочки, кто какие витамины пьет при ГВ? Для себя. Что посоветуете? 🤔 А то у меня кожа отвратительная, волосы ужас как лезут, десна кровоточат, памяти нет...ещё мне кажется я ту...

Question

Девочки, кто какие витамины пьет при ГВ? Для себя. Что посоветуете? 🤔 А то у меня кожа отвратительная, волосы ужас как лезут, десна кровоточат, памяти нет...ещё мне кажется я тупею 😆 спасайте 🙏

Olga · Answer

Синтетические витамины все равно плохо усваиваются, только потенциально аллергию могут вызывать. Питайтесь полноценно: овощи, фрукты, нерафинированные масла, морская рыба, творог и кисломолочные, зелень, крупы... в общем, нужно чтобы рацион был полноценный.

Ольга · Answer

@los_eva, моя мне наоборот сказала кальций попейте 😀

Маргарита · Answer

Мне педиатр запретила пока, кальций по крайней мере. Я так понимаю прежде чем пить надо с ним согласовать

Елена · Answer

так дальше продолжайте ребёнок же нормально чувствует себя и главное чтоб аллергии не было

Ольга · Answer

@elena841, спасибо! У меня тоже осталось чуток (беременная пила), сейчас допиваю их!

Елена · Answer

я пью витрум пренатал форте вроде нормально

Комментарии