olka22
Ольга·Мама дочки (9 лет)
Девочки, кто какие витамины пьет при ГВ? Для себя. Что посоветуете? 🤔 А то у меня кожа отвратительная, волосы ужас как лезут, десна кровоточат, памяти нет...ещё мне кажется я тупею 😆 спасайте 🙏
Комментарии
Мне педиатр запретила пока, кальций по крайней мере. Я так понимаю прежде чем пить надо с ним согласовать
Нравится Ответить
так дальше продолжайте ребёнок же нормально чувствует себя и главное чтоб аллергии не было
Нравится Ответить
@elena841, спасибо! У меня тоже осталось чуток (беременная пила), сейчас допиваю их!
Нравится Ответить
Синтетические витамины все равно плохо усваиваются, только потенциально аллергию могут вызывать. Питайтесь полноценно: овощи, фрукты, нерафинированные масла, морская рыба, творог и кисломолочные, зелень, крупы... в общем, нужно чтобы рацион был полноценный.