Девочки, кого- нибудь мучили судороги в ногах? Как с этим бороться? Что не хватает?

Говорят если судороги, то магния не хватает.

кальция,сначала магний пропить две недели,а потом кальций,а лучше кальций хилат.

Купите магний Б 6 форте ! Именно он помогает сразу же после приёма ( мне точно ) . Врач мне выписала утром по 2 таблетки и перед сном по 2 . И все гуд )

Возьмите талон к хирургу. Посмотрит, выпишет мазь и чулки...если это Вены конечно;) у меня прошли, ну и ногам отдыхать нужно)

Железосодержащие продукты кушайте

Спасибо девчули :)

Магний B6, он вообще всегда нужен, нормализует всю нервную систему от физического до эмоционального состояния! И добавить панангин, калий в составе поможет от судорог.

Я и магний, и кальций пила поочередно, ничего не помогло от судорог, только роды 😂

От судорог не кальций а калий нужен. Ещьте бананы 👍

У меня судороги прошли только после назначения флебодии. До этого пила и кальций, и магний поочередно, и продукты содержащие калий ела, прям ничего не помогало. Флебодия помогла, но ее за месяц до родов отменили- нельзя, в итоге в родах всё равно судороги пришли :(

Магне B6 в ампулах, он снижает напряжение, как в физическом, так и в эмоциональном плане. Пью всю беременность, и добавить Панангин-там калий, именно от его нехватки сводит ноги!