@helen5557, спасибо )

спасибо за хорошую информацию )))

@yanina-m в целом, постоянно последних два мес беременности, но иногда забывала по два-три дня. вы ешьте ещё творожок, пейте кефир, яблока

я пила лактиале, он очень хорош для нормализации микрофлоры.. хорошая вещь. а от запора ни свекла ни кефир, ни то, что там писали мне не помогло..врач мне дала рецепт: 5-7 черносливин в термос на ночь залить стаканом кипятка.утром натощак кушаете черносливины и запиваете стаканом этой черносливной водички. кушать через 40-60мин. у меня термос не очень, на утро все холодное, поэтому можно либо заливать меньше, чем стаканом кипятка, а утром доливать кипяток до полного стакана, либо утром подогревать. водичку нужно именно тепленькую пить, заводит кишечник. я часов в 7-8 утра выпивала это, в обед в туалет ходила. у меня сильный запор был из-за того, что железо пила для гемоглобина. врач сказала, если это не сработает, то глицериновые свечи. но, к счастью,свечи не пригодились. в основном от этого рецепта в туалет ходила каждый день, бывало редко, что через день..если 2 дня не сходите в туалет, то уже свечу надо. я чернослив этот месяца 2 наверное делала по утрам. сейчас перестала и все ок.

вареный буряк+оливковое масло=2 часа и ура))

мне помагает кефир или киви или яблоко. и сразу все ок)

Глицериновые свечи👍🏻

@helen5557, и мне его прописали. Вчера первую дозу выпила, кислая гадость конечно, но помогает. Вы как долго его пили? Постоянно или с перерывами?

винегрет каждый день,а на ночь чашка кефира и штук 5-6 чернослива.

дуфалак. 20 мл. пронесет только так😂

всем большое спасибо ))

У меня 100% средство - с утра кофе с молоком) если прям совсем никак - слабительное нормолакт быстрее работает, чем дуфалак.

Ну и питание важно - много пить именно воды, чернослив, свёкла, крупы, супы... и много ходить

гуталакс и эспумизан

Нужно пересмотреть питание убрать углеводы и больше двигаться )

во время беременности пила симбитер ( пробиотики). в принципе, стул наладился

Я привыкла по утрам стакан воды натощак. Нужно вообще много пить за день воды именно. Кефир, но только свежий, 2-3 дня и все, чернослив, варёный бурячок с маслом)

Когда уже ничего не помогло - свечку глицериновую.

Меня спасали глицериновые свечи. Я любитель быстрого эффекта,а съесть что-то на ночь и ждать утром эффекта-не мое. Мне там все мешает! Позже наверное недели с 25 вообще беспокоить перестало,особенно когда ешь несочетаемое порой) конечно помимо свечей надо и питание наладить,чтобы не усугублять. Свечи это временно и не должно становиться обыденностью

Мне мой г написала рецепт, в дом.условиях делала этот коктейльчик и все 👌🏻 есть в записях, уже точно не помню...на основе кефира

а если есть болевые ощущения,то нохша свечи...и тонус снимает и....помогает расправится с запором

глицериновые свечи( хватает половинки), действует местно и быстро в отличии от сиропов, от них дискомфорт, газы и бурление в животе

глицериновые свечи

натощак 1 киви.

чорнослив.

Гуталакс хорошее слабительное.

Нифига не помогало😭 прочла, мол ложка гречки залитая кефиром, ночью отстоялась- утром натощак! И так только спасалась✌🏼

дуфалак👍👍👍

Глицериновую свечку поставьте и следите за питанием👌🏻