Как справиться с гестационным диабетом? Советы по диете
Доброй ночи. Девочки у меня беда. Тест на толерантность к глюкозе плохой. На тощак сахар 5.95, после глюкозы 9.1. Ставят гестационный диабет. Садят на диету ,а какую не сказали . Только сказали не есть сахара , сладкого и мучного. Если не понизить начнут колоть инсулин. ((((((((( Помогите может у кого был опыт борьбы с этой проблемой , подскажите диету которая поможет .
Комментарии
Мне тоже ставили такой диагноз!не переживайте!тест этот на толерантность вообще многие отказ пишут...может скачек сахара даже переживаниями вызван быть.При таком диагнозе врач сказала диеты #5 придерживаться,а терапевт сказала #9.Не знаю какая правильнее))потому что не строго на диетах сидела.Просто все в меру ела,без фанатизма)
мне тоже ставили.начиталась ужасов((честно на диете не сидела.все ок,здоровый малыш))(
скачайте таблицу продукты по гликемическому индексу и ешьте те которые от 80-60 до 16 часов, а остальные продукты можно спокойно в течении дня. Но безусловно исключить белый хлеб, капченую колбасу, сахар, виноград, апельсины и поменьше жареного. Мне помогло. если у вас в роду или в роду мужа диабетиков не было, то это повышение из за гормонов. Удачи
Не морите себя голодом , при повышенном сахаре нужно кушать ! И это важно ! Употребление сахара просто должно быть меньше ....совсем не потреблять сахар нельзя ! И сахарный диабет -это не из за того что вы кушаете много сладкого ,мучного это вообще не влияет ! Сахарный диабет -это гены (может у близких родственников такой диагноз был ? Так же вторая причина возрастное или гормональное изменение !)
@marinochka077 Да не скажу я что много ем сладости. Единственное что пью чай с сахаром 3 ложки. Вот сегодня утром встала с кровати и сразу пошла померяла сахар был 4.7. А уже через 1.5 часа ничего не ела и не пила сахар уже 5.6. Вот что за ерунда.))))))
сестре ставили...она конечно много сладостей ела, мучного....раскормила лялю..5 кг...по узи не увидели.были тяжелые роды, потом реабилитация. конечно нужно диету держать. исключить в первую очередь сладости,печености.
letyn перечитала диеты в нете. Не нашла конкретную чтоб было написано какие продукты можно а какие нет.
У моей подруги тоже во время беременности диабет обнаружили. Вы не пугайтесь и не паникуйте!!! Диета и как выше сказали топинамбур. В аптеке можно купить. Если нужно более подробно, я спрошу . Девочке уже пять лет её, все хорошо!
Топинамбур мне снижает сахар( репа по- русски), ещё вишня. В диете нет ничего страшного, почитайте в инете- диета для диабетиков и все будет норм;) инсулин это очень крайняя мера
@knopka1409 а как же с сахаром . Они мне собираются инсулин колоть ,если диета не поможет.