Поделитесь своими сонными ритуалами 🌟 У нас на ночь: ванная (20-30 мин), книжка (5 мин) + телевизор (5 мин) если…

Ян, а книжка в какой момент начала перевозбуждать? Мы так хорошо под мой бубнеж уходим в ночь, неужели это закончится?

Прохладная комната, полумрак, тв на заднем фоне, колыбельная.

@katerina10.11, дети ж разные. Ну и мою возбуждают картинки)

На ночь легли, свет выключили, спим. А днем глажу по головке, шепчу что-нибудь. Хочу тоже ввести ритуал, чтобы и в кроватке она засыпала сама

А мне кажется телек тоже может возбуждать, хотя не знаю..🤔у нас так: 5 минут лёгкий массаж; 20 мин ванна; после во время процедур колыбельки и разговорчики; грудь, спит.

Сегодня уложила без груди, катаясь на фитболе

Пы.Сы.: фото супер😍

Забыла написать, гладила лобик сегодня!!!

И ночнушка у нас такая же😂😂

@anna_ivanchello, моя успокаивается от тв, представляешь!) единственный самоотрубон вообще без укладывания случился под телек))) а чем тебе фитбол лучше груди?

@anna_ivanchello, прикинь, это слипы до 3м все носим))

На ночь - ванна, массаж, одеваю ночнушку ей, кормление, ношу столбиком, говорим спокойной ночи всем - коляске, стулу, игрушкам. Пеленаю. Днём никаких, идём в спальню, делаю подковку, кладу, накрываю, спим.

у нас вообще прикол, вижу дочь начинает тереть глазки и капризничать, убираю все игрушки, даю пустышку и с головой накрываю пеленкой или пледом.Вуаля она начинает дремать...самое интересное, что пеленка на голове помогает😂, но это тоже не всегда 😂

С ума сойти. Наша просто засыпает во время еды и " отваливается". Вот и весь ритуал 😅 и днем и уходя в ночь

@husky, это просто счастье )

Ну как сказать, во всем свои минусы и плюсы) Возможно, этим закладывается привычка, которая мне потом еще долго не даст возможности уходить вечером из дома 😀

Мы носим уже от 3 до 6! Он уже 8 кг😱что касается фитбола без груди, то это лучше для меня тем, что завтра я посажу мужа укачивать его))) хочу уйти от грудь-сон.. сегодня получилось 3 раза усыпить без груди, то есть он поел, отпустил грудь и только после мы входили в сон! А обычно он зависал на груди и спал.. и попробуй отними и переложи.. нужно было дожидаться, пока сам не отпустит и спал на руках.. ничего сделать не могла☹️

@husky, у меня так было тоже до регресса сна! Это счастье!!

А сколько вы спите на улице?

Ян, суперское фото!😍 У нас ритуал сейчас такой: сказка 5 мин (слушает, я глажу ручки/ножки), массаж 10-15 мин, купаем 10-15, кушает, спит (иногда сама, иногда положу в кроватку и глазу лобик, виски, целую глазки по очереди - 💋 её сразу срубает!

А сколько по времени она у тебя бодрствует перед ночным засыпанием?

@anna_ivanchello, укачивания хуже имхо! Сложнее с укачиваний научить самозасыпам имхо, сам себя не укачает. Ну и я качала полтора месяца на каждый сон и чуть не охренела!))) радовалась, когда она иногда засыпала на груди

@macek, как повезет, 20 минут - 1:45 макс было

@sweetwife, спасибо! Вб около двух часов весь день

@buyana, я вечером держу не менее 3, хотя в течение дня - 1,5 ч вб. Убрала последний вечерний короткий сон после 3 месяцев, тк в ночь стала плохо уходить (долго приходилось укладывать). Вычитала этот совет в одной из книг про режим и сон, стало гораздо лучше с засыпанием. 🙏🏼

@sweetwife, у вас сейчас два сна? Засыпает она в ночь хорошо, но просыпается потом каждые полтора часа

Тв😱😱😱ванна 20 мин😱😱😱😱книжка😱😱😱твоя точно не мимоза😂😂

@buyana, нет, сейчас три дневных (13-14; 15-17; 18:30-20). Я поздно укладываю (ночь с 23 до 11 сейчас).

Согласна, что может и хуже укачивание.. но в нашем случае, если он засыпает с грудью, то он висит по 1,5 часа на ней! А укачиваю минут за 20💪🏼

@catrinbarkley, мы вместе купаемся, и вылезаем, тк надоедает мне. Даа, у нас мимоза - я!)))

@buyana почти 3 мес нам, у нас нет четкого режима, есть только цикличность по ПАСС, получается что засыпает после активности. В итоге нам не подошла схема купание-еда(гв)-сон. он все время после еды хочет еще бодрствовать. Поэтому и укладывать стали как Хогг пишет. Сначала кормление, потом небольшой промежуток активности, купание и укладывание: торшер, проветрили заранее, пеленка, одна и та же песня, небольшое укачивание-похлопывание на руках и шикание.

кстати, может вам для убирания СС попробовать купать активно, с упражнениями (не знаю, может вы так и делаете:)) чтобы купание было активной нагрузкой для мышц. После такого ребенок быстрее и крепче уснет и может не заметит, как вы его в кровать переложите