2 месяца после родов 💪🏼 Вес до 🤰🏻- 45.5 Вес в день родов - 57.7 Вес после родов - 47.5 Вес спустя 2 месяца - 45.5 Я на…

@nadineg, ооочень большое спасибо 🙏🏼🤗

Супер молодец!!! Мотивируете!!!)))

@istiganastasiya, спасибо вам огромное 🙏🏼

@dashaa5, я носила только дородовой бандаж с 35 до 38 недели, и всё. А после ничего не одевала)

Я тоже ем все) конечно, вредную пищу стараюсь не есть, только первые 2 месяца не ела цитрусовые и шоколад) коликов у нас не было) я считаю, что колики от питания мамы почти на зависят ) Упражнения пока не делаю, ленюсь, честно говоря) лишних кг 4-5) но я не переживаю )

Ну я ем все то, что хочу, диеты не придерживаюсь, упражнений тоже особо никаких не делаю. Вес сам вернулся в добеременный за пару месяцев. Да я и за беременность не разожралась, набрала всего 7 кг. Тут еще от конституции зависит.

Вы умница!!!загляденье!!!все бы мамулички так выглядели после родов!!!

А какие упражнения дома делаете?)

озлобленные жирухи помалкивают. стройняшки хвалят стройняшек

@katerina_tarasenko ☺ Надеюсь после родов тоже быть в такой форме )) А бандаж носили утягивающий?

@dashaa5, ооох, это ооочень приятно !!! Спасибо большое 💕

@kiki22, а мне как минимум на 3 🙈😂

@katerina_tarasenko Вы прям умничка, вдохновляете!)

@katerina_tarasenko зефир только белый,без всяких примесей.шоколад вообще строго под запретом,хотя это мой наркотик,не представляла свою жизнь без шоколада,теперь о нем остается только забыть как минимум на год😩

@dashaa5, пока только дома 😔 Планировала сразу, как только малышу будет 2 месяца, но муж занят пока, и не может с малышом сидеть. Вот ждууу 🙏🏼 Дома занимаюсь только.

@kiki22, о! Точно! Вот зефир я ещё тоже кушаю, и то, который без шоколада! Сладкое и газ.воду не ем и не пью ВООООБЩЕ 🙅🏻😔

Тьфу тьфу тьфу колики наш обошли стороной! 🙌🏼 Возможно я молодец, не кушала что нельзя, или же вообще на физиологическом уровне у малыша просто их нет.

Оболденно!! Спортом еще не занимаетесь?

@katerina_tarasenko я тоже гречку с курицей вареной ем.рыбу вареную.постный суп из индейки.хлебцы.крекер с чаем зеленым.яблоки печеные и бананы.ну еще зефир чуть чуть.вот и весь рацион.уже с ума схожу от такой еды.не знаю на сколько меня хватит.А коликов у вас не было или все равно были?

@kiki22, я кушаю все то, что давали в роддоме. Я боюсь что-то новое вводить 😬 Пока малышу 3 месяца не исполниться, так и буду наверное мучаться. Одна гречка да фиде считай 😔

Патрясающе!!!👍👑Расскажите пожалуйста ваш рацион??что вы кушаете?я тоже на строгой диете.сейчас ровно столько вешу сколько и до беременности.просто все с большой опаской ем.

@teppbka, 160 по-моему, я лет 200 рост не измеряла 😂 Последний раз наверное в школе на мед.осмотре это делала 🤦🏻‍♀️ Ну я вряд ли выросла 😏

какой у вас рост?