Девчули, спортом начала заниматься, но есть проблема обвисшей кожи((( (руки, внутренняя часть бедра…
Девчули, спортом начала заниматься, но есть проблема обвисшей кожи((( (руки, внутренняя часть бедра и , естественно, живот)
Кто как избавлялся от "лишней" кожи? Как поднимали эластичность?
Если можно подробно)))
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Начните с контрастного душа и массажа сухой щёткой
Ксения·
В ожидании первенца
Массаж сухой щеткой, оливковое масло на тело после душа, баночный массаж.
Раз в неделю ванну с содой и солью(1кг соды+1 кг соли).
Кроме спорта - обязательно правильное питание!
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
@ksunechka_art, спасибо)
Баночный нельзя...( варикоз(((
Душевая кабина дома(
Ксения·
В ожидании первенца
@mamochkapogodok, тогда ещё вариант-скраб кофейный, чтоб зерна намолотые были. Можно скраб медово-соляной. А баночный массаж можно на животе и руках... варикоз ведь наверняка на ногах? Берёте банку, ложитесь когда есть минутка свободная и как следует живот и руки разминаете.
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
@ksunechka_art, кофейный скраб можно, да, как раз зерновой кофе есть, помолю
Марина·
@ksunechka_art а кофейным скрабом как пользоваться и как его делать!?
Ксения·
В ожидании первенца
@marinka2016, кофе молотый из кофемолки или кофемашины смешиваете с гелем для душа, наносите на тело и массируете. Потом смываете. Я всегда это делала в спорт зале в душе, тк во время использования этот скраб оказывается по всюду)))) кофе брала там же, в фитнес баре. Они его выбрасывают все равно. дома тоже можно.