Девчонки есть 2 вопроса‼️‼️
1) через сколько вы начали заниматься спортом после кесарева сечение? какие упреждение не желательны?
2) силовые упражнения, кардио, влияет ли на молоко? Молока меньше не становится?!
Комментарии
@mvero4ka я сама родила, но уверенно могу сказать что в тренажерном зале можно начинать с мелких весов, так пройдет пару недель (я делала суставную разминку 10-15мин, после упражнения с грифом 3-х кг, итого 35мин)
Мне врач разрешила через 2 месяца после КС. Начала с бега, сначало было тяжеловато, через месяц бегала 4-5 км. Пресс в 2 мес качать было больно, начала с 5 месяцев (хотя врач не запрещала). На молоко ничего не влияло
@annioann Полностью соглашусь. После шести месяцев. Консультировалась с врачем и инструктором по фитнесу.
у каждого по разному я же писала что ровно через 5 месяцев пошла на степах прыгать, и + силовые упражнения )))
силовые тренировки не влияют на лактацию, коннчно если вы не жмете 70кг от груди)) тренируюсь уже месяц и кормлю
после КС, не раньше чем через 6 месяцев! и не нагружать пресс.
Где найти Урсофальк суспензию для ребенка?
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Моей однокласснице нужна помощь в поиске Урсофалька в суспензии. Её сыну он необходим чуть ли не пожизненно, показатели печени очень плохие от приема какого-то аналога.
В Новосибирске его нет. Как сделать так, чтобы запись увидели девочки других городов?
PS. Если у кого-то есть даже начатый флакон в сроках, она готова купить
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
Розыгрыш пеналов для детей: отмечаем знакомых для участия
РОЗЫГРЫШ ‼️‼️‼️
ПЕНАЛЫ ДЛЯ ВАШИХ ДЕТОК 🫶
Для мальчика есть еще одна расцветка 🥹
Будет 10 призовых мест ‼️
Условие :
1. Отметить 2 х знакомых , или подруг , сестер , разницы нет.
2. Я вам присваиваю номер 🥹🫶
Генератором случайных чисел выберем победителя , можно будет в инст в прямом эфире как заходите 😹чтоб было все честно‼️
Для тех кто хочет приобрести будет след пост с ценой 🫶
Всем удачи 🍀
Стоп через 3 дня 30 сентября ‼️‼️‼️‼️
после тренировки действительно ускоряется лактация, из-за тепла. Суставы и мышцы активно двигаются, происходит нагревание тела, отсюда увеличение кол. молока