Просыпаемся с 7:30-8.

1,5 часа бодрствуем - кушаем, умываемся, одеваемся , витаминки принимаем , залипаем с мобилем пока мама принимает душ и пьёт чай , одеваемая для прогулки.

Ближе к 10:30-11 идём гулять. Обычно гуляем 2ч

12:30-13 кушаем, играем

15:00 примерно - сон. Если повезёт, то на 2 ч, если нет, то 2 сна мин по 40.

Если в обед поспала мало, то гуляем с 17-18 ( +/- 30 мин).

18-19 кушаем , играем , папа развлекает ребёнка

Часов в 19 купаемся

19:30 примерно одеваемся и готовимся ко сну: лёжа на кровати)))

С 20-21 засыпает и до утра.

Примерный редис дня. Он с месяца. Могут быть изменения и форс-мажоры. Но чаше всего все так

С

У нас нет режима, но заметила, что кушает и спит почти в одно и то же время. Если он у вас по утрам просыпается в одно и то же время, можете составить распорядок дня по часам и попытаться жить по нему) но, если всегда по-разному, будет сложно

Нам 3, вот пытаюсь режим ввести, пока не очень получается:(