Мамочки малышей 9 месяцев вопрос:
Сколько спят ваши дети ночью и сколько днём, сколько часов гуляете между снами дневными? Как укладываете их спать? У нас со сном дневным полная задница началась...раньше проблем не было, сейчас я его укачиваю по 40 минут, он спать хочет, но спит днём плохо- по 20 минут... укачивания его бесят, а сам он засыпать не может ещё, я пробовала...зубы лезут, но как таковых капризов нет.
Лучший комментарий
Комментарии
У нас также, как у @elenach844, только первый сон на улице, может быть от 1,5 часов до 2,5, а второй дома от 30 минут до часа (если на улице долго спал, то дома потом меньше спит). И тоже только с грудью(( Надо что-то с этим делать, пока не знаю, как подступиться к проблеме...
днём спим два раза по часу, ночью с 21 до 09, но часто просыпаемся (зубы), засыпаем исключительно с грудью... как потом ума не приложу.... между дневными снами где-то часа 2,5-3))))
у нас режим такой: подъем в 6:30,
1й сон около 9:00 (от 40-1,20 как повезет),
2й сон около 13:00 (тоже 40-1,15)
В ночь через 3,5-4 часа после пробуждения со 2го сна. Часто рано в 18-18:30.
Как правило, этот режим подходит всем деткам нашего возраста. Сны в 9 и 13 часов выпадают на мелатониновые пики - в них ребенок легче всего засыпает. Важно не допускать перегулов 1ое бодрствовавание - 2-2,15, 2ое - 2:45-3ч и 3е - 3,5 часа.
Дочь засыпает сама, кладу в кроватку и выхожу. На дневной засыпает в пределах 5-15 мин, на ночь 10-20мин. Ночью 2 кормления с промежутками примерно в 4 часа. Сейчас зубы лезут - ставлю на ночь вибрукол