мамы, кто что кушает на гв? планирую кормить грудью..подскажите пожалуйста, что вы кушали первое…

Кушала всё, осторожничала только с аллергенами: вводила по 1 в день)

С первого дня ем сгущенку, халву, чай с молоком и печенье, чернослив и бутерброды с маслом и сыром - это у меня все как обязательное) А так ем все, просто меньше специй. и в роддоме сказали можно яблоко и банан по одному в день.

Только в странах союза есть понятие "диеты" на гв... во всем цивилизованном мире питаются нормально)

Была на диете до 1 месяца, и то живот болел, плюнула и стала есть всё( кроме сильно жареного, острого, и копчёного, алкоголь, чипсы и т.д) Уже и мандарины, апельсины, шоколад ввела) Колики не зависят от питания мамы)

спасибо девочки

Только в роддоме державшая диету, и то не строгую!! А потом хомячила все все все! От кофе до шашлыка😋

нина зайченко в помощь))

Я соблюдаю диету, и мне и малышу полезно в первые 2 месяца так точно. Варю супчики крупные на курице или на индюшке, салат с морковкой, изюмом и курагой делаю, запекаю яблоки, салат со свеклой и черносливом, сыром и орехами, спагетти с сыром, разные каши, пюре картофельное или запеченный картофель, сосиски Фитнесс с индюка, бананы, кефир, йогурт без добавок. Сушка и сухарики. Позже буду добавлять картофельные зразы, салат с листьев салата, помидоры, поджареная курица, сыр и т.д.