встала на весы после праздничных застолий, а тааам плюс 3 кило 😢 ох! Сегодня чувствую получу от врача своего нагоняй заслуженный. Кто какие разгрузочные дни делал? и кто сколько набрал на моем сроке?
у меня сейчас получается плюс 13 кило. блин
День на гречке и кефире - был минус, не помню сколько. Варишь стакан гречи и ешь Её целый день, я варила в мультиварке, как закипела, выключила, и она "доходит". Также я на яблоках пробовала - не комфортно.
а мне до нового года на узи сказали, что малышка крупная, я так испугалась, что опять вся порвусь при родах, что сама себе устроила разгрузочные дни. По утрам Био йогурт, чай с молоком, каши, вареные яйцы) в обед суп или салат из зелени, ужин с мужем как обычно но чучуть. В течении дня кефирчик. От сладкого начала чесаться- не ем, от мучного жуткая изжога. Итог: вчера на взвешивании спросили- а ты что на новый год салатов не ела? 😀
Я вчера получила !)))но честно сидеть на яблоках для меня мучительно ,а зачем мне лишние стрессы !ну нах эти диеты вот честно !!!!!есть люди что на строгой диете и все ровно набирают это физиология !а с другой стороны когда ещё как не в беременность есть что хочешь и когда хочешь !))и так нечего нельзя !а тут хоть покушать 😌😊☺️
А я на днях чую получу, тоже плюс 3 кило((( и поправится на много не хочется и разгрузочные дни для меня и небеременной тяжелы были, а теперь даже не представляю😖😖😖