Мамулички!!! Поделитесь секретом и опытом, кто как худел в период ГВ? Есть эффективные диеты,…
Мамулички!!! Поделитесь секретом и опытом, кто как худел в период ГВ? Есть эффективные диеты, лайфхаки)))) поделитесь, плиз😊🙏. У меня каждое ГВ сопровождается прибавкой в 10 кг, это караул, в этот раз не хочу повторения. Посоветуйте!!!
Алла·
Мама сына-младенца
откуда прибавка? при кормлении большие затраты энергии! я наоборот похудела. мне как и вовремя беременности постоянно хотелось мяса и еще в основном пью простую воду. ну и никаких сладостей, кроме белевской пастилы и горького шоколада. от сладкого легко отказаться когда посмотришь на состав, а там полно всяких Е, которые твой малыш точно не переварит(
Lesik·
Мама троих детей
@marta.20, Вот не знаю откуда они,из сладкого та же белевская и финики, ну правда на праздниках сошла с дистанции, но мне нужна система, диета!!! Хорошо тем кто худеет👍
Фира·
Мама двоих (1 год, 30 лет), ждёт третьего
@lesik501, лучшая диета на гв это пп!)) и для молока хорошо и колик не будет!) а так же дробное питание! И никаких булок, сгущёнки и т.д., что бабушки Любят советовать) от сладкого вообще лучше отказаться
Elya·
Мама сына-младенца
Я учавствовать в проекте просушка. За 3 мес скинула 16 кг. Там каждый день присылают меню и тренировки.
Olga·
Мама двоих (младенец)
попробуйте в секта скул, мне там понравилось.
Lesik·
Мама троих детей
@omne, а что это? Впервые слышу
Olga·
Мама двоих (младенец)
в поисковика посмотрите sektaschool, там разные программы у них, есть для мам. я проходила обычную в прошлом году, худеть не собиралась особо, в итоге скинула 4 кг, подтянулась. очень довольна была. потом забеременела, вот сейчас хочу для мам программу пройти.
Lesik·
Мама троих детей
@omne, да спасибо , уже читаю про неё