Девочки поделитесь, как правильно дышать во время схваток, чтоб не так больно было, и как правильно тужиться(с первой дочкой не получалось дуться правильно)
Комментарии
мне акушерка в этот раз советовала так во время схваток, схватка начинается , набираешь воздуха и говоришь фууууууууу) помогало)))
Я применяла такое дыхание: глубокий вдох и много-много коротеньких выдохов, пока не выдохните весь воздух из легких. А потом, когда уже совсем невыносимые схватки пошли, я отвлекалась от боли считая эти выдохи, мне помогало😀
медленно вдох носом и выдох ртом медленно 😌когда больно не особо получается так, но я постаралась и все прошло тихо и почти как в месячные схватки были
@olenka061 да, как будто какаешь арбузом😂
тужится вниз, а не в голову..а про дыхание я не помню уже(
Почему получаются разные ответы на один вопрос?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два.
Муж кстати тоже посчитал не так как я
Как правильно перевозить новорожденного из роддома домой: опыт и советы по автокреслу или на руках?
Вопрос. Как правильно везти новорожденного из роддома домой? На руках или в автокресле (может случится так что поеду издалека)? Поделитесь своим опытом. Спасибо!
Перевязка труб: опыт и последствия
Девочки, есть те, кто перевязывал (или перерезал, я не знаю как правильно) трубы, чтобы больше не беременеть? Как-то это отразилось на здоровье, восстановление, не жалели ли?
Прошу не обращать внимания на выражение, я не знаю как правильно сказать 💓
Девочки, новорождённых как правильно укладывать спать? Я переживаю, чтобы не срыгнула во сне.После кормления столбиков ношу, но все же. Уже вторую ночь из-за этого не сплю. Завтра пойду к медсёстрам узнать как правильно
Дамы, ну это полный провал😅
Я с 4 раза только посчитала🤣
Тест на риск Альцгеймера📌
Если вы можете это решить быстро с 1 раза правильно — риск минимален))
Мне на курсах сейчас говорили на схватках короткий вдох и длинный выдох (хотя с первые роды делала короткий вдох и длинный выдох дробила на несколько) а на потугах уже глубокий вдох, задержать и тужиться вниз!