shamahanskaja
Яна·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
Как думаете,через пару недель после родов уже можно пресс качать,или пояс для похудения носить？
09.01.2017
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
@shamahanskaja, мне тренер проверяла. В интернете есть описания, как можно самой попробовать проверить. Ну и врач, думаю, может помочь.
09.01.2017 Нравится Ответить
@massachewits у меня есть бандаж послеродовой. Долго ты его носила？
09.01.2017 Нравится Ответить
в месяц идете на узи, если все ок, то делайте что хотите. пояс для похудения носить никому нельзя и толку от него никакого, ну разьве что обезвоживание
09.01.2017 Нравится Ответить
Пояс зачем? Я корсет послеродовой носила👌🏼
09.01.2017 Нравится Ответить
Пресс качать нельзя, там мышцы должны сначала вернуться на место. Примерно после 12 недель нужно проверить состояние мышц на предмет диастаза и если все ок, то можно начинать с боковых скручиваний, планки.
09.01.2017 Нравится Ответить
@shamahanskaja, пару недель, потом заколебал😂😂😂