Как думаете,через пару недель после родов уже можно пресс качать,или пояс для похудения носить？
Как думаете,через пару недель после родов уже можно пресс качать,или пояс для похудения носить？
Как думаете,через пару недель после родов уже можно пресс качать,или пояс для похудения носить？
Наталия·
Мама дочки-младенца
Нет!
Настя:)·
Мама дочки-младенца
нет!
natechka·
Мама дочки (1 год)
Пресс качать нельзя, там мышцы должны сначала вернуться на место. Примерно после 12 недель нужно проверить состояние мышц на предмет диастаза и если все ок, то можно начинать с боковых скручиваний, планки.
Весна·
Нет
Маргарита·
Мама дочки-младенца
Пояс можно. Качать нельзя.
Татьяна 👸🏼 ✨·
Мама сына (1 год)
Пояс зачем? Я корсет послеродовой носила👌🏼
Вероника·
Мама четверых детей
в месяц идете на узи, если все ок, то делайте что хотите. пояс для похудения носить никому нельзя и толку от него никакого, ну разьве что обезвоживание
Ольга·
Мама сына-младенца
Можно планку делать!!! Вы умница !
Яна·
Мама двоих (младенец)
@natechka как узнать про диастаз？
Яна·
Мама двоих (младенец)
@massachewits у меня есть бандаж послеродовой. Долго ты его носила？
natechka·
Мама дочки (1 год)
@shamahanskaja, мне тренер проверяла. В интернете есть описания, как можно самой попробовать проверить. Ну и врач, думаю, может помочь.
Татьяна 👸🏼 ✨·
Мама сына (1 год)
@shamahanskaja, пару недель, потом заколебал😂😂😂