Вообще начинают с овощей.
Но если плохо в весе набираете то с каш, начиная с 3-ех грамм 10-20-40-80-120-150
Получается на 7 дней растягиваете, после 7 дней можно ввести новую кашу начиная так же докармливая предыдущей, но постепенно вытесняя ее))
руководствовалась опытом многодетной семьи и педиатром)на гв в 6мес ввела прикорм🙈😂 первое,утреннее кормление (6;00) гв, в 10 вводила овощи (кабачок.начиная с чайной ложки,доводя до 80 гр (больше не съедал) в течении 5дней)и затем допаивала грудью.когда порция стала 80-100 гр грудь уже не просил-хватало. далее вводила по подобной схеме брокколи, цветную капусту, тыкву и морковь:начинала с чайной ложки (один новый овощ в день!) дала ложку-допоила. когда заменила одно кормление овощами, начала давать каши (безмолочные) в 10 утра, а овощи переехали на обед в 13:00. каши вводила по принципу овощей, с чайной ложки +допаивать грудью,порции в 120гр(больше не мог слушали)(гречка,кукуруза,рис,пшено, овсянка, 5злаков). далее начала в 16:00 давать фрукты (яблоко,груша,персик и тд). в 19:00 и 22:00 было гв. далее перевела безмолочные каши на молочные (сделала молочную гречнувую, дала ложку и докормила безмолочной гречневой), затем начала давать мясо вместе с овощами (не делала кашу-малашу, а чередовала; ложка кабачка, ложка куры и тд)получилось завтрак каша, обед овощи+мясо, полдник фрукты и ужин гв+ночью гв. сейчас 6:00гв,10:00каша150гр, обед 14:30 овощи 80+мясо50, полдник19:30 фрукты 90,ужин 21:30 100мл йогурта ну и перекусы песеньем или сухариками,22:30гв, ночью гв в 2:30 и в 6:00. вроде понятно написала😂 в дневнике подробно режим и гр написаны👌 с чего начинать, подскаюжет педиатр))