О наболевшем 😬🙌🏼 Вроде бы я ранее писала о своём печальном опыте ПП года 4-5 назад, оттуда все вспомнила, поэтому легко…

Ох уже эти советчики 😤

убивать охота когда такие вопросы задают))) "как совсем без сладкого? у тебя мозги ссохнуться. И ни капли мучного? а с чем чаек пьешь?" и так тяжело держаться, а тут бесят. про алко ваще отдельная тема.👿

@mom_bear, я некоторые блюда кстати делаю с мукой и ничего)

А так комментируют, небось, дамы под 100 кг, которые завидуют, что ты можешь держаться и тренироваться😊 и не зависеть от колбасок/конфеток😁

@margarita13, ну такие тоже есть, но в основном худые, которые едят и все уходит в никуда

@ksumom не, я совсем исключаю, иначе сорвусь. углеводы ем в дни тренировок, остальные дни овощи+мясо/рыба...

...боже, рядом лежит шоколадка, как же охота😥

@mom_bear, а мне проще позволить, ограничивая как раз таки сорвусь, у меня и мюсли с сахаром и шоколадки по утром и тонна углеводов 😂🙏🏼

@ksumom, тогда сил тебе💪😊 я, если буду есть, что захочу, за месяц могу 10 кг легко набрать😬 но желание выглядеть не как 🐷 сильнее🙃 а с худыми и всеедящими я не общаюсь, они ведьмы😂😂😂

одни бабульки вокруг тебя)))

@margarita13, к сожалению у меня почти все подруги такие 😕

@ksumom и худеете еще при этом? отож ведьма😈

@mom_bear, кто худеет? Я вес держу и занимаюсь 😂 Если бы углеводов много не потребляла, возможно бы и худелось

@ksumom подпишусь, буду на Ваш "конслагерь" мотивироваться и завидовать))))))

@mom_bear, конслагерь, точно))

А меня многие задолбали с млей сушкой. Что мол всю жизнь так питаться? На контейнерах сидеть? И заниматься что надо каждый день? Прям 😡😡😡

Все хорошо в меру) Но честно, то ПП, которое называют сейчас и правда больше на диету смахивает. ПП подразумивает только качественную пищу и ни каких заменителей. А сейчас ПП называют неколлорийные продукты питания. А это все же другое) А так, можно есть все, но в правильное время и в правильных колличествах. А у нас все в крайности входят(

@aloraeka, ну как это все? Жирное и жареное и сладкое же исключаешь, ну картошку и тд можешь себе 1 раз в неделю позволить конечно, ну я образно

@ksumom я про продукты в целом. Сладкое тоже разное бывает. Можно сахар заменить медом. Жирное и жареное, тоже можно себе позволить хотя бы раз в месяц) Хотя считаю, что можно обойтись и без этого. Хотя бы жарить без масла.

@aloraeka, согласна) мёд по утрам люблю 👍🏼

@ksumom я тоже люблю мед, но у меня желудок от него болит(( Стараюсь есть минимум сахара. Чай уже давно без сахара пью. Жарю, почти , только на гриле и без масла. У меня свекровь любит все жирненькое. Пожарить курицу в духовке и жиром полить пюре, это святое дело😵 Раньше муж так же питался. А я была в шоке) Теперь же жир не признает и почти не есть еду свекрови. Только вот не могу отучить чай пить без сахара(

А у меня свекровь возмущается, я стараюсь готовить все минимум жира, вареное тушеное печеное и очень редко жареное. И я "вы вообще голадаеье" питаетесь всякой ерундой, для нее норма ВСЕ на сливочном масле готовить и я плохая хозяйка и отвратительно готовлю, потому что не на сливочном масле и без тазика салата с майонезом

@aloraeka, я с лет 13 чай/кофе без сахара пью, не люблю как то с ним, вкус чая теряется..

Нервную систему можно загубить) Я лично без сладкого, настоящего сладкого, не ппшного, и всякой жареной дряни и за 2 дня в депрессняк впадаю. А вот про алкоголь +100500. На работе никогда не пью, что бы ни происходило, зачем мне это с коллегами? В результате вечно миллион тупых вопросов выслушиваю.

@elemis, ну если ты не поправляешься со сладким и ешь его в умеренных количествах и не каждый день, то почему бы и нет 😎

Начиталась выше советов про мёд и жарку без масла. На мёд у меня аллергия, а без масла всю еду вечно сжигаю)) Так что пп мне не грозит точно))

@ksumom Ем сладкое каждый день и не всегда в умеренных количествах, поправляюсь, но медленно, и при желании достаточно легко возвращаюсь в форму. В общем, я не из ведьм, но да, не далека от них. А если бы была далека, предпочла бы быть жирухой, но от сладкого не отказалась))))))

Так говорят из за зависти то что ты можешь,а они нет!

Просто люди этими нападками пытаются оправдывать свою лень🤗

Как у меня в жизни, так уже пару лет, почему не пьёшь? Хватит морить себя голодом!!!и так далее!!!! Почему у нас в обществе сформированы такие стереотипы? Я не пью,потому что алкоголь провоцирует дикий жор, а я знаю как это отрабатывать в зале очень тяжело,

😂 а мама вечно приговаривает-ну я ведь тоже правильно питаюсь)) при этом поедая 2 тарелку борщеца из майонезной поджарки и заедая белым хлебушком 🙈 Люди, привыкли к тому-что: жарить значит только с маслом. А как же антипригарные сковородки ? Мультиварки -где все в собственном соку? Гриль? Сладкое-значит сахар! Дрожжи ! А как же творожок с бананом , заправленный желатином? ))) людям, тяжело выйти из зоны комфорта- поэтому и не понимают нас...ппшников 😅

если с чувством мере подойти к вопросу,то не будет ничего,из того чем пугают)дерзай,Юля!

вкусняшка😍 а вот штука с апельсином, у тебя ее рецепт написан?

@lyusua, мандарин, да просто любой рецепт запеканки и туда мандарины)

Надо к тебе на курсы идти😂😂

@alenkaga, приходи 😍✨