Ох, девочки! Читаю про короткие дневные сны у деток и волосы встают дыбом... Гиперусталость, нарушение ночного сна 🙀…

У нас ведь точно такая же проблема со сном, про циклы не знала, но стала замечать что проснулась и капризная, беру на руки и укачиваю дальше (приучила к укачиванию, не считаю это великой проблемой) ночью сейчас по разному спим иногда нормально иногда нет. Попробую белый шум, если это поможет, то почему нет?! Лишь бы ребёнок отдыхал

@kseniathegreat я почитала про сон и по наблюдала за сыном и уже исходя из этого укладываю. если рано,то не уложить быстро, только силы изведешь и нервы...надо подгадывать примерное время и помогать,а потом помогать уснуть дальше.

@alex-a, я понимаю, что малышу нужна помощь, и очень стараюсь помочь, поэтому мой день состоит из бесконечной череды укладывание... Но мы прорвёмся)

ничего им не хватает и они сами не могут регулировать это ( пойти и уснуть,ага) . у нас вот гиперусталость от того,что я тянула до последнего,мол, захочет- уснет! стала сама регулировать, укачиваю, было тяжко,но сейчас лучше, хотя тоже порой не могу уложить, значит перегулял(((

Сегодня была у исуповой знаменитой,у нас вообще все сны 20 минут оченб редко 30 бывает и она говорит если только дневные сны,то это нормально,если дневные сны мало спит ,а ночью хорошо,то значит режим у ребёночка такой

Да как придётся))) так же минут по 30, примерно час гуляли. На ночь так вообще проблема была уснуть. Могла в 23 проснуться и до часу гулять))

@ancora85, спасибо, буду пробовать, белый шум использую, комнату затемняю, соску даю)

@natsssss, пропустила видимо 😉

а про Белый шум читала, что дети к нему привыкают и потом без него спать не могут и не стала его практиковать.

у нас такая же проблема, спасалась только прогулками на улице во время сна. и действительно ребенок просыпается первый раз через 40 минут, на улице не составляет труда снова усыпить - покачал коляску и ребенок снова спит. Сейчас холодно, поэтому не гуляем, дома тоже ловлю этот момент перехода сна из одного цикла в другой. если дочь проснулась (прямо даже глаза открыла). беру ее снова на руки и тихонько укачиваю. вырубается моментально

, и тут уже спит еще 1,5 часа.

Вы комментарии не читаете что ли? писала 4-5

плюс как вариант, я бы добавила какой нибудь белый шум- работающий увлажнитель напрмер.

попробовала бы шторы закрывать, может в чудо пеленку спать класть. ну или соску на сон давать.

на мой взгляд это самые безобидные ритуалы

всякие укачивания, укатывания на улице это не очень хорошо на мамом деле.

если есть возможность обойтистюь без них- прекрасно

@kseniathegreat ну суть теории примерно такова. ( это я прочитала в инстаграмм в блогах экспертов по детскому сну и тп)

цикл сна около 40 минут. из них первые 15 это поверхностный сон, потом ребенок уходит в глубокий..

вот.

примерно за 5 минут до привычного пробуждения, ( из цикла) ребенка неразбудив (!) необходимо как нибудь аккуратно перевернуть, повернуть, переложить ему ручки и тп.

чтобы он не пробуждаясь, как бы выполнил какое то действие ( по типу как мы переворачиваемся во сне).

и сделав это, немного посопев и покряхтев, стал спать дальше.

это чем то схоже на укачивание в коляске на прогулке, если ребенок проснулся.

но укачивание, как и грудь на сон, считаются негативными ассоциациями, от которых придется потом переучивать.

поэтому вышеописанный метод, считается наиболее правильным, тк якобы учит ребенка переходить из цикла в цикл без сильных воздействий.

@natsssss, какое при этом было количество снов?

@ancora85, в том то и вопрос, как их связать? Научите...

@kseniathegreat научить связывать циклы сна, если вам короткие сны ребенка критичны.

остальное ( укачивания и тп)- только дополнительные действия, которые не всегда формируют здоровый и правильный сон.

Да у нас тоже самое было, хоть часы сверяй, повторюсь, что не вижу в этом ничего плохого, хотел бы спать, дальше бы спал

@sofa_, а до 4-х месяцев как спали?

@dasik20, @kk16, @natsssss, @oolushka, @raggedyann, больших проблем с засыпанием нет, укачиваем очень редко, белый шум всегда используем, но проблема в том, что просыпаемся ровно через 30 минут((((

Им хватает этих коротких снов. Мы только с 4 мес начали спать один сон длинный 1,5 часа, остальные по часу. И режим наладился.

сыну почти 3 мес, днем спит хорошо, может и 2 часа проспать. у нас мобиль в котором функция белый шум, но в предыдущем коменте про прогу говорят☝ Дак вот, вижу что устал (после еды проходит 1,2-1,4, замотаю его в пеленку(к сожалению тоже мне не нравится это😟) включу шум и ухожу. Он сам в кровати засыпает мин через 5

хорошенько поиграть с ребенком, когда он бодрствует. Массаж,гимнастика, устанет и будет норм спать. Ребенок должен сам засыпать, максимум с колыбельной. Если животик не беспокоит ребенка, то это реально, иначе лечить живот

мы только месяц как стали нормально спать по 2 сна 1.5 часа и 40 мин.до этого спали раза 4-5 по полчаса, хватает ребенку этого, ребенок сам чувствует, что ему нужно

Может начать просто с массажа?🤔 мы первый раз в три месяца прошли курс, врач говорит , мол лучше бы в 2)))

Приложение Баю-бай, выбираете шум и укачиваете ребенка в кроватке или на руках