aa vot indi gordum vi daete qrud po nocham..ok..nu spasibo za otvet ☺😙

axwam 9dan seher 10a qeder kormleniya olmur sizde?oyy bizde gerek saat 12de smesini icsin seher de 6da smes icsin..potom 4-5saat ara ile kawa, do obed fruktoviy sok,obedde myasnoy sup(kartowka,luk,ris,markovka)..inoqda bulyon..gun erzinde sup 2defe..ujin pechenni tolka xenzinkini yeyir (sadesi ili kakolusu) inoqda banan ili yabloko dobavlayu...@ayshan1992

Toje xotela takoy vopros zadat, budet interesno pochitay otveti druqix

U nas okolo 10ti utrom kasha, pitayus potom dat kakoyto frukt, no on ne yest, potom okolo 11ti on spit i togda dayu qrud (on tak zasipayet). 1-2 casa obed, supchiki ili pureshki ( kartoshka, luk, morkovka, tsv kapusta,tikva, kabachok) na myasnom bulyone (qovadina i tsiplenok) i samo myaso toje(no ne kajdiy den,5 dney v nedelyu) V 3-4 on opyat spit i toje opyat qrud dayu. Okolo 6ti ujin - eto tvoroq+frukt, frukt+kasha, ovosh + frukt, inogda pechenki dayu, inogda qatiq. I v 9 spat, pered snom 150ml smes(bolshe ne pyot) i nochyu 2-3raza qrud. U nas tak)) a kak u vas?