мммм,....семечки))) я их трескаю и не задумывалась ни разу) ни чего не произошло) самое главное - все в меру😊

вообще - можно, но... главное, чтоб они были чистые.

я тоже их хочу, но не ем в чистом виде, только козинак

Можно, в них витамин е) ну и не соленые выбирайте)

Конечно, можно) но помните, что они жирненькие)

Нужно)) они меня не на долго от изжоги еще спасали))