Девочки, кому что помогает от бессонницы, я уже неделю не могу спать нормальным человеческим сном😏😴в любой позе неудобно, переворачиваюсь постоянно то на один бок, то на другой((.. подушка моя для беременных не помогает(( болят рёбра или колит в кишечнике, хотя животик ещё не большой, прибавка в весе 5,5 кг! Я боюсь представить, что будет дальше!? 🤔🙄не жалуюсь, но как вставать на работу?) а я ещё выход в декрет решила продлить..😅
Комментарии
Спасибо, девочки, как-то легче, что ни у одной меня такая проблема😅пробовала и валерьянку и ванную с аромомаслами, единственное, от чего более менее сплю, это от ношпы, но её не будешь же постоянно пить!
Мне не помогает уже ни валерьянка,ни пустырник,ни прогулки.. тоже не сплю. Моя г посоветовала купить в инете баллон для кислородных коктейлей и есть по вечерам эти коктейли..типа должно помочь,а то отсутствие сна это гипоксия(у матери,а не в ребёнка,хотя конечно ребёнку тоже не весело,если мать себя плохо чувствует). Я ещё сама Ее пробовала..но с вами делюсь...
Вот кстати пока работала, все было отлично, а теперь никакого режима с мужем, ложимся в 4, еле засыпаем, весь день спим) жду понедельника, чтоб вставать сутра со всеми работающими в доме, дела себе придумывать, чтоб к вечеру уставать)) ну днем может спать буду))
Усиленная работа мне помогает от бессонницы)) Сейчас праздники, сплю ужасно и режим сбит и не так сильно устаешь, чтобы вырубало потом. Я еще тоже работаю😊
У меня началась бессонница в 7 недель. Мучилась. Купили масло лаванды. И ставим перед сном за час аромалампу. Не тушим. Сплю как младенец)))