Девчат кто нибудь устраивал себе разгрузочные дни на моем сроке или уже бесполезно??? Мне в…

Ну я стараюсь перед важным днём посидеть и ещё за день поменьше кушать. Помогает иногда. Иногда нет. Но мне вообще гиня всегда говорит раз в неделю сидеть на разгрузке. Кто то пишет лучше ряженку пить,т к от кефира пучит (извиняюсь) и вздутие ещё добавляет весу. А там на ваше усмотрение)))

@anastasij90 на счет пучит я не боюсь))) у меня уже неделю организм чистится, как утка (извиняюсь) поем через пол часа в туалет бегу)))

Наоборот на этом сроке жрала булки и тортики в предвкушении ГВ, которое, к счастью быстро завершилось)) а на врачей не обращайте внимание, ешьте вкусняшки, пока можно)

а мне Г советовала на яблоках. А мед.сестра советовала салат капустный (только не из квашенной) и печеный картофель. Разделить салат и по одной картошке на 7 порций на целый день.

1 литр кефира 1% и пол кг говядины отварной или куриной грудки)) и больше ничего не есть за день ))) 1-1,5 кг точно уйдёт....проверенно 🖒🖒🖒