девочки хелп 😢температура 37.5,нос забит. не чувствую вкуса и запаха. глаза слезятся. голова болит. Какие действенные…

девочки хелп 😢температура 37.5,нос забит. не чувствую вкуса и запаха. глаза слезятся. голова болит. Какие действенные методы лечения предложите? просто не знаю как буду ночью вставать к малой, такое состояние, что хочется лечь и не встать