Спортом мес через 7 начала. Половой мес через 3. У меня пол года шов заживал)

Половую жизнь возобновили через 2 месяца, но без фанатизма пока. Начала простенькие упражнения дома, исключая пресс, с 6 недель. Сейчас начала ходить на йогу.

Я тоже постою прслушаю👂🏻

Про себя расскажу

Сексом начали заниматься через 6 недель все хорошо; простецкие упражнения через месяцок, типа бицепс качать , ножницы с опорой на всю спину; выпады, приседания, становая тяга без веса, полумост, жопка в полумосте; махи ногами стоя; подъемы ног из упора на четвереньки; пресс сейчас только , 2 месяца и неделя, и то без фанатизма, до этого только упражнение вакуум ; но я прибабахнутая до Спорта; до беременности занималась ежедневно и почти всегда около 4 часов; о беременности узнала за 1,5 месяца до соревнований, поэтому в декрет ушла в хорошей физ форме ; много кардио-прогулок в беременность ... поэтому и восстанавливаться легче)))

По УЗИ пока все хорошо

Сексом через полтара месяца стали заниматься и все отлично. Но я после визита к врачу решилась, тк шов меня долго беспокоил :( насчёт спорта даже не мечтаю :( через полгода, не раньше. Я тут на фитболе Катю свою долго укачивала, так на следующий день живот болел ужасно, вся согнутая ходила :(

да, про ПЖ после КС нам доктор перед выпиской сказала: можно через 1,5 месяца, не раньше, если всё хорошо, и желательно после осмотра врача.

Спорт не раньше чем через 6 месяцев , в РД по поводу половой жизни говорили , что через 4-6 недель после родов можно , если мазок хороший. По своему опыту вам говорю

@linaan, аа поняла))

@angeleva, конечно у врача надо спрашивать) просто интересуют реальные отзывы)

Врач не давала инструктаж?))на самом деле ,спорт ,если не ошибаюсь через пол года,но моя знакомая через 2мес начала пресс качать-это жестко,так не надо) все мне кажется надо у врача спрашивать))удачи)