Девочки , расскажите про ваше питание при ГВ .... ??? В принципе после месяца я ем все , кроме соленого, острого , очень…

цикорий,компот,морс,сок. фруктовые чаи) ем и соленое в умеренных количествах, мороженое, фрукты и сухофрукты- щербет из сухофруктов и орехов, чипсы банановые))готовлю мусс из творога в блендере,запеканки творожные. ну и все в этом же ключе)

Пейте кофе)

Соки, компоты, морсы.а лучше чистую воду)

@nadiyazamat, только что выложила такой же пост. Тоже ломаю голову над тем, что есть))

@zakharik, а что кофе можно ?

@nadiyazamat в почему нельзя!?)) я пью. Как и многие)

Пила кофе, натуральный с молоком (не люблю просто чёрный), минералка, соки 😉

Когда стала пить натуральный кофе у дочи диатез вылез, а от растворимого все норм было, так что смотрите реакцию