@superbowl они же, наверное, подготовленные и до беременности ходили и во время. Я переживаю, что мне скажут, что они по программе занимаются и уже давно. А мне уже не догнать йога-мамочек

@iyuliyya, у нас и на 40 неделе, и в день ПДР девочки были)))

@nattizet @superbowl @greensmile ой спасибо😉 вселили в меня надежду, что я еще не бегемот😂 Надеюсь, что смогу...

вы сходите и поговорите с инструктором, он должен подсказать.

модно и даже нужно. Главные два слова для беременных. дискомфорта быть не должно, если сто то не получается, спросите инструктора. Ходе наиакву и на занятия для беременных укрепляем спину, растягиваем таз.

Я с 28 по 37 неделю ходила

моожно,главное-делать по мере сил.пофиг,что не получается ничего.главное-движение.если дискомфорт,слушать себя и не делать

@heellena @murmurr спасибо девочки! Мне почему-то кажется, что меня не пустят. Самая частая фраза, которую я слышу: "иди полежи"😂.

Если самочувствие хорошее, то почему бы нет 😊. я на своем сроке уже не готова на такие подвиги 😂😂

Я с огромным животом ходила на фитнес для беременных. Я была похожа на каракатицу) потому что некоторые упражнения не могла делать из- за живота) сходите, сейчас такой холод, даже не погуляешь)