Девочки, подскажите, можно ли на моем сроке идти на йогу? до этого не ходила,времени не было, а сейчас в декретный…

Я с огромным животом ходила на фитнес для беременных. Я была похожа на каракатицу) потому что некоторые упражнения не могла делать из- за живота) сходите, сейчас такой холод, даже не погуляешь)

Если самочувствие хорошее, то почему бы нет 😊. я на своем сроке уже не готова на такие подвиги 😂😂

@heellena @murmurr спасибо девочки! Мне почему-то кажется, что меня не пустят. Самая частая фраза, которую я слышу: "иди полежи"😂.

моожно,главное-делать по мере сил.пофиг,что не получается ничего.главное-движение.если дискомфорт,слушать себя и не делать

Я с 28 по 37 неделю ходила

модно и даже нужно. Главные два слова для беременных. дискомфорта быть не должно, если сто то не получается, спросите инструктора. Ходе наиакву и на занятия для беременных укрепляем спину, растягиваем таз.

вы сходите и поговорите с инструктором, он должен подсказать.

@nattizet @superbowl @greensmile ой спасибо😉 вселили в меня надежду, что я еще не бегемот😂 Надеюсь, что смогу...

@iyuliyya, у нас и на 40 неделе, и в день ПДР девочки были)))

@superbowl они же, наверное, подготовленные и до беременности ходили и во время. Я переживаю, что мне скажут, что они по программе занимаются и уже давно. А мне уже не догнать йога-мамочек