Девчата доброй ночи)
Как ваши делишки ? Как ваши малыши ? Не устаёте ?
Вот сына последние дни капризный стал ,слюнки текут прям сильно , какает за два дня 1 раз утром думаю к зубам . Кулак свой сосет во всю . У нас был свой режим в 8 купаемся и в 9-10 спал уже а сейчас как 3-4 день подряд капризныыыый😅может до 2х ночи играется ,агукать . И скоро нам 4 мес 8 января 🙂 мы уже 70 см и 9500 гр . Пампушки мы 😜 #гены
Ну ладно все это фигня 😅
Проблема в другом!!! Как же !? Господи !!! Похудеть то!? Я все ещё толстая мамаша😅 понимаю все , что щас мама ♥️ кормлю грудью и ем хорошо ! И прям очень хорошо ем 😂 как покормлю все блин ппц иду , нееет! Бегу на кухню чтоб поесть 🐷
А хочется сладкого ,мучного 😒 уже 4 мес как родила а я все ещё жир 80 кг ,силы воли нет 😑 как ? незнаю отказаться от мучного и сладкого и всей жирной-фирной-тирной еды!? Уата фаааак!!!! Как? Подскажите как правильно начать худеть при гв? 5 разое питание и т.д не могу я так 😒
Я такой человек мне бы что нибудь реально конкретное .Просто лежала и начала думать вот скоро весна,потом лето а осенью с мужем улетаем на море . А я !? Живот весит ,вешу 80кг а хотя мой вес 55 кг 😜 был , мля(( хочу носить все красивое ,облегчающее 😬из моего гардероба аа мне ничего нахер не лезит !!! Купила 4 дежурных рубашек 48-50 размеры и ношу их .
Больше мужа два счета .... муж и то 65 кг .
Понимаю все понимаю кормлю ,нельзя там на жесткую диету надо думать о ребёнке ! Но ведь так собой тоже нельзя , ведь надо быть красившной мамочкой👍
P/s Дааа и по фото не скажешь что толстая 😜 благо лицо не потолстело 😂😂😅
А так я жир !!!
Комментарии
Что вы такое едите, что не худеете? Расскажите мне, пожалуйста 😂 Моя мечта быть толстушкой, вот честно)) Это нааамного лучше, чем быть худышкой 😖 Вроде и ем отлично, больше всех в этом доме, но худею тоже больше всех в этом доме ))) На мне гв наоборот сказывается не очень хорошо. Мой сынишка все из меня высасывает 😂 Скоро я наверное вообще исчезну 🤣
а и живот лучше затянуть простыней. быстрее уйдет. а кушать в белковые дни можно в любом количестве
я тож не любитель не есть. я не могу не кушать. и не могу кушать по чуть чуть. и несколько раз в день. я могу кушать по многу и по много раз в день. 😀. набираю за время б всегда по 23-24 кг. и сбрасываю эти кг. я сижу на белковой диете. кушаю все что связано с белком. кисломолочку яйцо рыбу курицу отварное мясо. чай кофе с молоком... по 3 дня в неделю на белковой диете. остальные дни ем как захочу. попробуйте
@bota1990 рецептов много в инсте,ютубе.но на стадии активного похудения можно пока отварное мясо,гречку,булгур,овощи,фрукты.а когда уже похудеете,можете уже и пп выпечку и пп блюда)
@bota1990 вы для начала исключите мучное,сладкое и жаренное))а что делать,приходиться готовить отдельно,ради фигуры и здоровья)
@ardasha04 так хочется похудеть, но готовить для себя пп такой вертяк((
я начала худеть в октябре была 74,сейчас 62 кг.только пп и сила воли)все в ваших руках.
а так я худею на пп. а грудью кормишь невозможно. у меня к вечеру начинает голова болеть.
прям про меня написали. и про обжорство и про ребенка. тоже капризная стала думаю на зубы. я пробовала пп 2 дня терпела сладкое охота и мучное. не во что не влазию(((( вчера наелась печенюшек
ну если не можете примите себя такой какая есть 80кг))) А вообще только пп вам в помощь
Ну,здесь только сила воли 💪🏼 а так ничего нового -правильное питание (хотя бы сократить мучное для начала и сладкое можно в первой половине дня) и спорт (можно дома по 15 мин заниматься для начала)
Как похудеть на 6 кг?
Я с целью похудеть на 6 кг:
регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем)
Иногда считаю калории
Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день
Не ем мучное и шоколад
Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Почему не уходит вес?
Девочки,спасити памагити🙏 У меня встал вес😭😭 не могу от долбанных 80-81 избавиться (( Вроде бы всё так же делаю, сладкое мучное не ем, тренировки делаю почти каждый день, много пью воды, после шести не ем, перекусы убрала. А вес не двигается? Отдаю бесплатно жир😂😂 Берите у меня много😂😂😂
Блин😒, ну не говорите, что только я завтра мужу подарю "НИЧЕГО"😅😅😜💝
Месяц не ем сладкое и мучное. Хлеб в ограниченных количествах и редко . Позволяю себе мороженое пару -тройку раз в неделю ... А вес после родов на месте .... Долбанное гвввввв ....😩😩 как похудеть хотя бы на 2-4 кг????
девочки, кто сколько набрал в весе, врач меня ругает, сказала худеть вообще, а как, я уже и сладкого не ем, мучного, а вес не уходит( 36 недель набрала 16 кг, сама понимаю, что много, но не знаю откуда эти кг берутся, отекаю еще плюс ко всему!
@s.s.a., больше мучного и сладкого 😅