Девушки,мамочки!Кто-нибудь загадал на Новый год изменить себя,похудеть,заняться спортом и привести себя в порядок?Хочу…

мы с мужем пытаемся сесть на правильное питание))) ну и естественно спорт! утро началось с геркулеса)

@nezhenkay, тоже мужа уговариваю,но у него своё понятие пп)),хотя выглядит хорошо....

я начала потихоньку, сперва решила исключить сладкое, мучное и не есть после 7, кручу круг, качать пресс мне пока нельзя. муж подарил сертификат в салон, сегодня пойду, хочу опробовать прессотерапию и др процедуры для тела

@katrinochka1604, круто,а кормите грудью?

нет

@katrinochka1604, ну тогда и процедуры можно)

а я решилась на участие в бешенойсушке)

@xeze тоже подписалась, но продажи еще не открыты, а вы выкупили уже? сколько интересно стоит?

@xeze а можно подробнее)что это?как туда попасть?

@xeze и мне расскажите

@irisalin @anna1112 @nezhenkay продажи сегодня вроде откроют или завтра, я уже купила за 3000. проходить будет с 16.01 4 недели, там упражнения +питание, наберите в инете бешеная сушка, подробней прочитаете

@xeze спасибо

@xeze Почитала в нете про сушку-офигенно,конечно!!но очково(((

я просто завтра начинаю худеть 😆 до Б похудела на 12 кг и была счастлива. В Б они ко мне вернулись. Ну хоть друзей не привели 🙈

@irisalin я решила что может то что я заплачу за это хоть меня прости клиент не бросить через день))) а то сколько не пыталась сама дома заниматься максимум неделя)

@klenasik я до б на 15,сейчас они на мне,и кормление грудью не способствует уходу веса,т.к ем все...

@xeze а я Почитала и подумала,что меня выпнут после задания на вылет😂

@irisalin то же самое. Первый месяц после рождения еще ограничивалась, а потом поняла, что сын не реагирует на съеденное мною, и понеслось 🍫🍬🍭🍮🍔🍕🍗🍣🍟

🙈

@klenasik, во во,така же фигня🙈

@irisalin я худела на дюкане. Но в полном виде он на гв запрещен, поэтому буду в усеченном придерживвться. Надеюсь не соскочу

Как-то давно худела по советам Татьяны Рыбаковой. Она на 50кг. похудела и ведет теперь блог. Продукты питания рассматриваются как белки, жиры и углеводы, вес уходил хорошо+физ.нагрузки конечно). И такого питания вовсе не сложно придерживаться!

@mmillas, а я по миримановой,у неё система -60,она на 60кг похудела.Нажо почитать рыбакову