@gulmira777 тогда это сложно конечно) у меня будильники на ночные кормления стояли

@pushistik.ulya ой, я такая неорганизованная, у меня не получается

@gulmira777 сон, еда, прогулки, купание в одно и тоже время. ребенок привыкает к этому. у нас до смешного доходило. ужин в 22.00 и спать, и если в 22.02 нет еды, крики на всю квартиру)) через месяц он уже знал, что сейчас будут кормить или надо лечь спать. главное самой не нарушать этот режим!1

@nika_grab будить в одно и то же время,еда по времени,ну это если прикорм ввели,спать укладывать в одно время стараться,гулять и купать тоде каждый день в одно и тоже время.несколько дней,а может и пара недель на перестройку уйдет.но зато жить так проще,знаешь когда будут свободные минуты,можно свои дела спланировать.я свою днем перестала укладывать,чтобы пораньше в ночь ложилась.но она у меня большая уже

Ника, привет! Я наблюдаю за ребёнком и понимаю что , к примеру спит он 2 р в день, гуляет 1-2, просыпается в 7.00-8.00. И подгоняю под себя . К примеру получается:
7.00-7.30 подъём( если надо бужу)
7.30-8.00 завтрак
10.30- сон( дома, либо на улице)
Около 13.00 обед
16.00- кушает
16.30- спит
20.00-кушает
21.00-купание и сон
Легче следовать режиму, когда прикормы, но пока можно режим обозначить прогулками, сном и купанием

@nika_grab раз в 3 месяца менялся режим

Не давала спать раньше положеного времени, будила, если долго спит, и сейчас так делаю)) я выяснила, сколько примерно времени он у меня должен бодрствовать, чтоб уснуть и от этого считала во сколько должен проснуться, чтоб потом в ночь вовремя уйти, ну и так все остальное 😈 сейчас тоже днем всегда бужу, чтоб не пересыпал... и не даю спать, если уже поздно для дневного сна и рано для ночи

@pushistik.ulya как??))

@yaroslava.moms, а как?

@pokahontes39, а ДО режима какой график сна был?

@beznadeznaja, @valeriana, а как именно перестроили???

@simonovayulia, а в каком возрасте сама переросла?

можно!!мы уже три дня в 8 вечера ложимся на ночь спать))

я сама построила. знакомые смеются надо мной, но у нас строгий режим почти с рождения. кушать и спать Всегда в одно время. сейчас сбои с засыпанием очень редко, когда зубы или болеет. и утро совсем не раннее, как я люблю)))

Перестроила. По советам девочек, я поднимала его раньше на 15 мин, потом на 30... и соответственно он стал засыпать не в полночь а в 22 примерно. Около недели мне потребовалось. И прошло все гладко. Не слишком ранний подьем и не слишком поздний отбой получился.