Девочки, доброй ночи!) хочу узнать кто когда начал заниматься спортом после ЕР и каким? какие…
Девочки, доброй ночи!) хочу узнать кто когда начал заниматься спортом после ЕР и каким? какие упражнения делали? мы на ГВ. Всем спасибо!)
Девочки, доброй ночи!) хочу узнать кто когда начал заниматься спортом после ЕР и каким? какие упражнения делали? мы на ГВ. Всем спасибо!)
Алена·
Мама сына-младенца
6 недель, с приседаний, на пресс плавно начинала.
Tatiana·
Мама сына (1 год)
Мне инструктор по йоге сказала, что физ упражнения лучше делать после 3х мес, так и делала)
Anna·
Мама дочки-младенца
пресс с 3х недель, все ок) но я ничего не советую, вы по себе смотрите.
Анна·
Мама сына-младенца
С 4-х месяцев. Спортзал и бассейн
Анастасия·
Мама сына-младенца
Что после КС через 6 недель начала, после осмотра естественно