@zannavas, и улыбайтесь чаще... 😘😘😘

@tan4ik88, @natuliap, @mama_lemeshanna, @aisbergplus, @kristinabelaya, @renatik88, девчули , каждую услышала , большое спасибо 🙏🏻особенно понравилось про вкусный ☕️ 🙏🏻И попробую-ка глицинчика )

не фига нечего не помогает) но у меня всегда так когда мужика нет под боком

я такая же стала)

мне кажется это у многих такое состояние в первые месяцы после родов, потому что нужно сломить себя по полной, а тем кому не помогают бабушки дедушки,муж, тем более, вот поэтому тяжело, по мне так просто нужно перетерпеть эти момент и самой вытаскивать себя из депресухи

Глицин👌🏻 только прям курсом) максимум через неделю полегчает заметно)

Вкусный кофе, шоколадка, долгие прогулки, сон дневной вместе с ребёнком (если ночью не высыпаетесь)... Все можно на гв и доступно с ребёнком.

как можно больше гуляй и радуй себя. шопинг,спа,подружки....без ребенка. я первый месЯц тоже с ума сходила.

Только валерианка.. по 3 штуки в день пила... эффект накопительный. Но через месяц я привыкла к ней и она больше не действовала. Поможет вам только время и помощь близких в быту.

выбраться "в люди" хорошо помогает. Сцедитесь и ненадолго отвлекитесь, сменив обстановку.