девочки, подскажите, пожалуйста! я кормлю грудью и на ночь хочу выпить 1 таблетку валерьянки? можно ли? начиталась в…

Пила много раз,все ок

Можно. Пустырник и валериану в таблетках.

не поможет , ну мне не помогло...мне помогает такая техника , затаи дыхание, будто умерла , как можно дольше, а как не выдержишь выдыхай воздух медленно, и так же предельно медленно вдыхай воздух и так дыши медленно раз 15 я на потом разе засыпаю, мозг думает что ты умираешь и медленнее работает, расслабляется до лучших времен и копит твои силы) ну это так на нашем объяснила)

@firuza772, ужас )))такие сравнения 😖

Валерьянку можно точно

@kirochka1501 ну как есть ,)

Я выпила пару часов назад, намного лучше себя чувствую.

Можно... Но как ребёнок отреагирует вопрос... Будьте готовы к тому, что может наоборот перевозбудиться

@firuza772, Такое упражнение кажется здорово понижает давление при повышенном.

Объяснили по русски👍😂

@ilina077 может)

девочки,всем спасибо:) вчера выпила и вырубилась почти сразу;))))