День второй ❗ 🥗🍆🥒🥕🥔 овощной ❗ за весь день аппетит появился только к вечеру , видать настолько я…

я тож на гречке сижу

А первый день какой был?

@naziiii, рассказывайте , сколько весите , какого результата хотите добиться ?))

@crazymom., предыдущий пост 👇🏼 первый день на воде - на жидком 🌝

вешу щас 70 хочу 60

а в идеале 55хочу

и перед сном физ нагрузка

А вы кормите грудью? Диета не мешает притоку молока?

@rabiya2108, если будет результат, дайте знать. Сама хочу похудеть. Скинула 4 кг, и все, теперь вес стоит на месте 😭😭😭😭

@naziiii, и есть уже какой нибудь результат ?))

@nadiya05, нет ( увы молоко было только где то месяц ....

@aisha1993, окей 👌🏻

Ааа, понятно. 😊

@aisha1993 как вы скинули, скажите мне тоже пожалуйста

Самое лёгкое что мне показалось 😅 водная диета. В день 2 литра воды нужно пить. Пить воду до еды. Можешь в инете посмотреть там более подробно написано. А ещё я скачала программу напоминания пить воду

@pm,

Девочки, а вы грудью кормите?

сегодня первый день диеты. А физ 3дня нет пока результата

@nurish я кормлю

@aisha1993, ого , такая тоже есть ?! 😁 и я скачаю )

@naziiii, понятно )) значит вместе худеем 💪@id933444644, обязательно 💃🏻 боюсь мы ещё когда ты родишь , будем худеть и худеть 🙄🌝

@nurish, нет , нету молока ((. Но когда кормила стала ограничивать в хлебе в жирном , много набрала за беременность я 😬

меня к себе в группу возьмите, жопа растет

Шо за диета ? Как называется ? Или сама придумала?

Диета Усама Хамди безвредная и эффективная ! Творожная или белковая сама выбираешь что по душе .

@id933444644, да надо ) просто у всех свои знания в сфере диеты , боюсь будет бардак ) один кричит можно ,второй нельзя 😃🙈@iv-buh,

@nellymom, моя называется "любимая " я не придумала , я нашла Ее в спортивной группе , в которой говорят о хорошем результате за неделю , если так и есть , то за одну неделю я скину все лишние кг ))

@nellymom, а вы сидели на ней ? Или просто наслышаны ?

Прикольно . Потом поделишься эффектом )

Мой муж сидел , подруга сидела , поэтому уверенно говорю , по 10 кг скинул каждый за 4 недели . Сама хочу сесть теперь , но я пока на гв, не хочу рисковать .

@nellymom, а надо набрать в инете ,послушать )) не мне так девочкам пригодится ) нас тут толстожопых много 😁 ну это я с надеждой на то ,что после своей, я скину все до последнего грамма 👌🏻🌝

Много набрала ?

У меня сейчас 67 , хочу вернуть свои 53

@nellymom, перед родами была 77, а мой обычный вес 55-57

Ну вот я перед родами была 75, сейчас 67. А при гв можно на диете этой сидеть ?

@nellymom, по ходу нет , но я не на гв 😏. Вот девушка пишет о п.п думаю на гв можно )

@naziiii, поделитесь как вы сет чувствуете ? Сколько потеряли? Как чувствуете себя?

@kali55578 все хорошо вроде, было 70.8 щас 68.5

@naziiii, ты на п.п

на гречневой диете