Девочки, кто мало есть мяса/ молочного, как справлялись? Я очень-очень мало ем : гемоглобин стал падать и в крови белка…

@shiga, поправочка, забыла я )))

с железом пила витамины американские- прегвит называются, по мне так самые шикарные витамины. Я и забыла уже, что все планирование и часть триместра пила именно их. Именно на них у меня отличные показатели всех витамин были и они разделены группы витаминов, для усвоения.

А вот сейчас железо у меня немного низковатое. Гематолог мне выписал ферлатум, пока пью. До этого я сама себе сорбифер назначила, но он мне не пошёл. Вся побочка вылезла🙈Ну, и фемилак смесь стала пить- это гинеколог выписала, а гематолог не возражал против назначения этого. Вот эта смесь больше для белка, так понимаю.

@ayasya, какие вы витамины принимали с железом ? Не пренатал оптима ?)

медвежка... каждый день пила и яблоки ела... ниже 120 не падал)))

Я съедала по 5 яблок🍎🍏🍎🍏🍎 в день, гемоглобин был очень хороший

При низком гемоглобине терапевт прописала мальтофер, помогло 👌🏻

@viktoria_vl, так был 136-140 и за недели 2 упал. Я, правда ,пила другие витамины для беременных, и там железо входило в состав... но они закончились 😩

@ayasya, да, одновременно. Врач сказала, что пока белок будет понижен, железо усваиваться не будет... у вас еще не все так плохо) у меня 114 - это самые первые и самые высокие показатели)

всю беременность вообще не ела мясо.молочка очень редко.гемоглобин на последнем месяце был 140.но феррум лек пила и гречку наяривала

@viktoria_vl, то есть одновременно и фемилак и железо, да?

Блин, 92- низко, конечно.. у меня 114 сейчас.

Тоже самое было: пониженный белок и гемоглобин. Сначала на самотёк пустила, думала, что буду есть больше мяса, красной икры и гречки и все норм будет. Фигушки. Гемоглобин упал до 92, тогда за голову я и схватилась (дело уже было ближе к родам). Пришлось все таки начать пить железо (пила ферлатум, он хотя бы запор и проблемы с желудком не вызывает, хоть и дорогой) и пила фемилак (мне нравилось Его пить, как детская смесь). Перед родами сдала анализ, поднялся до 100. Пить продолжала до самих родов, после родов в этот же день уже бегала, хотя пугали, что с моим низким гемоглобином меня со стенок будут сошкрябывать... так что на своём опыте я поняла что лучше все таки препараты пить, а не запускать этот процесс..

@ayasya, Удачки вам в борьбе с гемоглобином ✊🏼😁 знаем, какого это

@yuzhnaya.a, погуглю сначала🙈 почитаю про вообще смеси для беременных , что они там обещают.

@ayasya, вообще она не вызывает аллергии, на сколько знаю) если решитесь, подскажу где купить у нас, или заказать можно на айхербе

@vika_avedyan, будем стараться) пихай, не пихай мясо- все равно маловато будет🤔

@yuzhnaya.a, это, наверное, мой вариант👍🏻 почитаю ага, главное, чтоб аллергии не было на такие вещи.

@ayasya, может попробовать вам, вдруг поможет. В любом случае, спирулина супер вещь! Почитайте в интернете про неё. Она в 12 раз больше белка содержит, чем говядина 😳

@ayasya, ну на вашем сроке и началось😐 не переживайте особо✊🏽

@vika_avedyan, зато финишная прямая👍🏻👍🏻👍🏻 не сразу же началось все? У меня медленно и верно падает всё😩

@yuzhnaya.a, вот мне точно уже надо получать консультацию у вегетарианцев🙈 а то блин, так далеко не уедем с этой диетой вынужденной

@ayasya, не знаю что за смесь, я просто поняла что чересчур много денег уходит на лекарства от которых толку 👌🏽ноль ☺️ Железа мало, белка мало, аритмия, тахикардия, отекают ноги, судороги😄😄😄 нииичёё не помогает😄

Знакомые кто пил, всем помогает. Но, лично мне ничего не помогает 😁 что только не пила, и мясо ем при этом, а гемоглобин максимум самый был 102. Пью пока железо от Amwey. Через пару недель посмотрю по анализу, помогло ли

Спирулина помогает, вегетарианцы ею спасаются

@vika_avedyan, мне фемилак посоветовали или ещё 1 смесь для кормящих и беременных . Вот думаю хватит ли этого🤔

я очень стараюсь пихать в себя, но реально никак😩 мне ближе травка всякая, овощи/ фрукты. Вот этим готова питаться сутками, ну в принципе, и питаюсь.

Но падение гемоглобина не нравится.. и он дальше будет падать- уверена.

Вооообще не ем молочку и мясо хрен засуну в себя. Гемоглобин был тоже низкий мне сказали больше есть гречки и яблок😖😖 на 32 неделе он ещё сильнее упал и был 113, мне прописали Феррум Лек, толку от него😒 сейчас 97 гемоглобин😏 ну никак не поднимается🤔