Девочки , кто как борется с бессонницей ? В 3-4 утра каждый день просыпаюсь и часов до 8 никак не уснуть 😬😬😬
Я тоже не сплю с трех утра, спина болит, ребра и лопатки, прям ноющая боль.
Уже не знаю что и делать.
😁 я спасалась успокоительным чаем перед сном )) не долго осталось)) скоро будите засыпать и стоя и сидя и с открытыми глазами😁😁😁
у меня тож бывает( акушер-гинеколог советует валериану в таблетках одна на 10 кг)))и утром во время приема пищи 1 таблеточку магнеВ6)))