@fatimaamaeva, ой ты ж по-любому наберёшь , зачем паришься )))

я одна наоборот набираю вес хочу сделать 55 пока 50🙁

Неужели вы ещё верите в диеты 🤔 21 век . Правильное питание только поможет 👌🏻👌🏻👌🏻

В соке чистый сахар .. ну какой живот уйдёт от этого 😭😭😭

Ты понимаешь что ты потом их обратно наберёшь ???

@rabiya2108, по возможности 😃спорт💪🏼 а подружка сидит полностью на пп и хорошо уходит вес

@gabriel_, сама по себе скинула , или сидела на п.п 🌝?

@rabiya2108, 😱 так мало времени прошло после родов , без паники🤗🙊 живот уйдёт , лучше всего , как девочки пишут, это правильное питание и спорт, на такой диете действительно жир не уйдёт, я до замужества весила 47 кг при росте 173см, за первую беременность набрала 30кг! 30😱🆘 все скинула ровно через год, за вторую берем набрала 16кг, вес ушёл намного быстрей , сейчас 52кг, так что сейчас рано паниковать) правильно питайтесь , физические нагрузки и вы увидите результат👍🏼конечно хочется все и сразу , но тут надо проявить чуточку терпения 🤗

Пока нет😫

@sultansha97, получается ? Скинула хоть немного ?

Тоже вес🤦‍♀️70кг,набрала после беременности 10кг ,

И я в ваших рядах ,я вот стараюсь не кушать мучное и сладкое ,и после шести тоже не кушаю

@ajmilya, ой спасибо )) вы просто успокоили мою душу , аж по легче стало ☺ а то мне казалось если вовремя не взяться за себя , то потом не фига не похудею 🙈

На на первую берем набрала 16кг, сразу же после выписки встала на весы ,было уже минус 10, остальные 6 ушли в течении 6 месяцев , при том что я кормила грудью и ела все подряд

@rabiya2108, хахмачка 😂😂😂😂