Сейчас будет весьма странный вопрос😄 Так как возможности ходить в зал у меня пока нет, я понемногу…

Сейчас будет весьма странный вопрос😄

Так как возможности ходить в зал у меня пока нет, я понемногу пытаюсь заниматься дома 🏡

Так вот. Когда я ложусь на бок и опираюсь грубо говоря на кость бедра мне становится адски больно, будто кости у меня шипованные🙈я понимаю что этого стоило ожидать ибо кости по бокам у меня торчат знатно😄 но как этого избежать? Как вообще заниматься если куда бы я не прилегла какая-нибудь кость тут же мешает мне жить?🙈как это делают нормальные люди?😢

Пойду что ли тортика от расстройства поем😪

P.s. Я не страдаю анорексией,и не пытаюсь сбросить 150 кг😌просто мышцы мои оставляют желать лучшего, а я хочу точеную фигурку как у модных телочек в инста 😂 вот кстати как думаете дома это реально сделать или только спортзал с индивидуальными тренировками?🤔 а то может мне и пытаться не стоит😄

По хорошему конечно для начала жрать бы перестать все подряд 😂