Сделала сегодня рисовые блинчики)), правда с сахаром. Но отличная замена мучным)). Интересно, они сильно калорийные? 🤔🙄

У рисовой муки такая же калорийность как и у пшеничной, вообще любая мука это +- одно и тоже по каллориям

@shelest89, 😢😰. Значит я опять нажралась на ночь...

@garbuzzka, попробуйте цельнозерновую муку) я ещё делаю из овсянки - перемалываю геркулес в блендере и дальше с простоквашей и яйцом мешаю, добавляю сыр иногда.. Конечно овсянка - это не мука, но я так хотя бы похудела до беременности.. На 18 кг) естественно не одними блинами питалась)

@disnn, спасибо! Попробую обязательно. У меня цель много не набрать, а иногда хочется чего-то такого эдакого, а на весе сильно отражается потом.

@garbuzzka, не за что) в овсянке сложные углеводы, поэтому несмотря на калорийность на вес она так не влияет, да витаминов там много)