Девочки, напишите, пожалуйста, меню разгрузочного дня. Чтобы не мучительно, диеты вообще не мое)))

@musaeva_irina @margosasha @milka4 Спасибо!!! Даже выбор есть)))
Мне врач советует белковые разгрузочные дни - либо только творог, либо только отварное мясо, без ограничений по количеству)