Девочки кто пережил кесарево 😐 Как быстро ушёл животик ???? Вообще восстановление , спорт !!!?

Шов шву рознь. Живот ушёл через месяц. Месяц носила бандаж и спала в нем. На фитнес пошла через полтора месяца сразу как врач разрешила . Занималась без весов. Ещё через 2 месяца включала веса.

Это физиология . У меня и после 4 кс и одних ер родов нет живота, у кого то и от одних родов брюшко.

@annye, нельзя нагрузки до 6 мес, до этого времени формируется рубец

Через месяц разрешили тренировки)на пресс только планка, скручивания и тд нельзя пока, а так занимайтесь сколько хотите, но нагрузка не должна быть очень большой, со своим весом делайте аккуратно)а потом потихоньку включать веса и другие упражнения на пресс)скинуть надо всего 5 кг))

@vesnulik, я принципиально на весы не встаю 😌 прошло 7 дней , живот уходит . Сегодня было обидно , джинсы не смогла одеть .... пришлось в трениках идти 😐

Нет живота. Спорт можно через 6 месяцев.

@saad, я больше доверяю курцеру, чем вам. Без обид, но учить меня не нужно, и тем более переубеждать. Операция операции рознь. Я иногда вижу девочек после кс- над ними будто потрошитель поработал....просто ад

Я хореограф и сама танцую..так вот..я набрала 25 кг,после кс носила бандаж, прошло 2.5 месяца и животик маленький есть, но не навесом т.к лишний вес (8 кг лишнего).Начала заниматься с 2.5 недель без фанатизма по 15 мин и только то, что можно. В 1.5 месяца пошла на репетиции и тоже без фанатизма(без всяких шпагатов и т.д).В роддоме спрашивала у врачей когда можно заниматься, сказали по состоянию через 2 месяца , но без сильных нагрузок ...

@annye, я в Лапино рожала , мне несколько раз сказали что после осмотра все будет ясно , но типа через 2 месяца можно начать заниматься , главное без веса . Просто я интересуюсь у всех как было ))) интересно

@silvernata, я там же и сделали все супер. И начала сразу после осмотра. Никаких осложнений или проблем.

@annye, пффф . Переубеждать? Да успокойтесь .

@silvernata, я тоже вначале в джинсы не влезла свои, плакала даже😂там отек ещё, матка сокращается, не переживайте, это оооч быстро уйдёт))на Новый год влезла в джинсы)месяц прошёл после КС)и животик небольшой)нет валика над швом)бандаж носите, он очень хорошо помогает от животика избавляться))

@vesnulik, да я про " балкончик" рад швом наслушалась и теперь боюсь ( хожу в корсете

@silvernata, он ушёл очень быстро)до конца уйдёт когда лактация закончится, так сказал врач с пмц)уже пресс виднеется)уверена, что все у вас будет хорошо)

@vesnulik, лактация в смысле установится? Или как

для начала вам стоит узнать про диастаз, а то вам тут насоветуют

@silvernata, да я сама не знаю, но фраза врача такая:до конца животик уйдёт когда закончишь кормить, не знаю так это или нет, не буду уверять что это так)просто слова врача)

Полностью ушёл за неделю