мне в роддоме просто говорили "покакай!"😂 так и тужилась.

@ava2013, спасибо)))

Тужиться надо в промежность , когда они только скажут , дышать надо как свечку задуваете , они так говорили , мне повезло с врачами, хорошие были , как массаж делать во время схваток партнеру показывали ,все рассказывали , не помню как звать Ее , но хорошая русская женщина с короткими обесцвеченными волосами была лет 40-45 где-то

@ava2013, у меня и так туда направление, но я три года назад там тоже рожала, никто мне ничего не сказал, и я правда не заметила чего то классного в персонале( все ходили молча, просто вокруг делали каждый свое дело, никто ничего даже не подсказал( как будто у меня на лбу написано было, я все сама знаю((( а во время схваток я уже ниче не соображала, с часу ночи у меня схватки начались и я ходила дома с часу ночи по кругу, ни разу не прилегла( устала, в 12:30 дня я только родила( у меня уже ни сил ничего не было( а тем более о том как тужиться спрашивать, мне уже все равно было лезет не лезет( поэтому хочу вот заранее определить как это)))

Идите рожать в БСМП там весь мед персонал классный , сами все подскажут , сама недавно там родила

@sonyri, вот я с первым и натужила геморрой( я пыталась в писю а получалось видимо в попу(((

@tishkova_11, я с первым тужилась как будто запор, и в итоге огромный геморрой, я не понимаю как можно не в попу тужится))))

в роддоме говорят какай какай, сперва какашка, потом бопашка ))). Но нужно тужится не в писю и не в попу (геморой вылезет), а посередине в промежность. и не дай бог вам тужится в лицо все сосуды лопнут. Тренироватся желательно на корточках или сидя на попе.