у меня под запретом были любые молочные и кисломолочные продукты- особенно молоко и кефир! еще орал дурниной после свинины, цветной капусты. бобовые я сама не ем в принципе.еще болел живот от свежих овощей и салатов в 1ый месяц, к 3ему ввела. никаких капуст, виноградов, томатов.... спокойно ела вареную говядину, язык говяжий, индейку, картошку, свеклу, морковь, гречку, рис.из напитков вода, чай (не люблю), кофе.
Я ем каши, бульоны, мясо, иногда хлеб с маслом, простые печеньки, зефир, бананы и печёные яблоки. Иногда съедаю микродозы чего-нибудь типа шоколада и орехов