Елена
mama_len
Елена·Мама троих детей

Девочки! До 10 января набираю группы по ПП(правильному питанию)! Результаты есть у всех! Похудение от 3-5 кг за месяц, в зависимости от соблюдения моих рекомендаций! Мы не голодаем, мы питаемся правильно! Кушаем и стройнеем! Тренировки при желании выдаю тоже, на гв - можно, почти все мои девочки кормят(но беру только по достижении ребенком 3 мес, когда перестает мучать "животик")Моя группа в ИГ pp_v_radost, там примеры питания и некоторые результаты(не все разрешают выложить результаты в сеть). Пишите - отвечу подробнее, если есть вопросы.

2

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
I’ll be back
liliya108
I’ll be back·Мама дочки (2 года)

Как нейросеть видит ваше ФИО? Проверим вместе!

post image 1
post image 2
post image 3

Девочки 😀давайте поиграем ) пишите в нейросеть ваше ФИО, какой будет результат ?) вот мои 😂😂 1- Я, 2-муж, 3-дочь

161
mary_nika 1 это с фамилией мужа. 2 с девичьей
natali_gal Решила смешать слово профессия и свое фото ... Мдаа 👌👍
liliana-is-nn Чем больше вводных данных даёшь сетке, тем интереснее выходит))
Читать все 390 комментариев →
Анастасия
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как достичь отличных результатов: секрет успеха - питание, спорт и желание!

post image

Давно я с вами не делилась мои хорошие своими результатами. Вот что имею на сегодняшний день!

По цифрам даже не озвучиваю) Как? Все просто! Питание и спорт! Ну и конечно огромное желание!

57331
aigul2905 Ещё один вопрос к вам меня волнующий 🤔за 2 родов у вас не увеличился размер ноги? И
dmitrysachnov Шикарный результат,умничка.Самое тяжелое это удержать вес,по себе знаю .12 дней назад были 3роды (двойня) надеюсь вернусь в
ladydi-86 Феноменально! Супер! 😃
Читать все 210 комментариев →
Таня
tatiiiana31
Таня·Мама троих детей

Девочки, кто-нибудь сидит на правильном, дробном питании?

Как результаты?

ekaterina_116 Какие результаты? Чтобы похудеть лучше есть без перекусов 2-3 раза и обеспечить дефицит калорий. Чтобы набрать лучше
mamanastya1991 Вы каких результатов хотите? Похудеть?
Читать все 29 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении