Девочки, с Новым годом!!! 🎄☃🎉у меня тут вопросик)))😊Поза коленно локтевая помогает в каких случаях?)

Мне помогает когда поясница болит и когда совсем тяжко дышать )))а еще кровообращение улучшает ,постоишь так и жить легче становится ))

@krisssmarion, @dashakondrateva, спасибо девочки)😘

при застое жидкости(отеки).Под тяжестью матки и плода почки подстрадывают,клп-облегчает им жизнь!)

вроде как изза низкой плацентации мне ее врач сказала делать. 3-5 раз в день

@joochok, и как ваше самочувствие после нее?

@marussia72, спасибо)

@anastasiay_ в ней вообще надо стоять в день по 5-6 раз по 5 минут чтобы нагрузки на почки не было)

@anastasiay_ я особо не делаю ее тк на йоге для беременных кверх ногами итак стою😃

@joochok, Здорово!!!👍😃

@ekartinka, надо начать делать)😉

@anastasiay_ я ее толком не делала как надо 😄😄😄только если что то беспокоило я постою в такой позе и норм 😂😂😂

помогает от всего😸 каждый день утром и вечером по 3 минуты стою и ничего не беспокоит

@anna_snegina, хороший выход..😀👍

Обязательно нужно особенно после 30 недель несколько раз в день по пару минут стоять в клп . Улучшает кровообращение, нагрузку на поясницу снимает и ещё куча всяких полезностей после выполнения. Ещё помогает перевернуться малышу головкой вниз.

@bikusova, спасибо)