Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Доброго времени суток! Кто как восстанавливался после родов? Интересует живот после кесарево. Через какое время начали физ.упражения - пресс, скручивания, планка? Или какие-то другие упражнения для возвращения приятного плоского красивого животика....
ОльгаМама дочки-младенца
Мне врач сказал, после 4 мес. можно пресс качать, но пока нет ни сил не времени))
DashaМама дочки-младенца
Вот вообще ничего не делала, только гуляла много со слингом или коляской, живот стал совершенно плоским месяца через 2-3. Сейчас аж кубики видно. Видимо, гв и мытьё полов помогают:)
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Полина·Мама дочки (1 год)
Плоский живот это прежде всего питание. Исключаем быстрые угли. Ну и упражнение вакуум на голодный желудок.
·Ответить